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????昨日，是第十六次全國“愛耳日”。據(jù)統(tǒng)計，我國有聽力殘疾人2780萬，每年新增聽力殘疾人逾30萬，是世界上聽力殘疾人最多的國家。
????讓人心悸的是，每年新增的聽力殘疾人中有很大一部分竟然是年輕人。據(jù)昆明康生耳鼻喉醫(yī)院的主任醫(yī)師劉華山表示，近年來伴隨著手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所的增多，青少年因不當用耳發(fā)生噪聲性聽力損傷的風險日益加大。而一些不良的習慣也會導致耳部損傷。
????實際上，耳朵的損傷不僅僅會讓你的聽覺受損，還有可能導致其他不適。
????聽歌泡吧，導致青年聽力損傷逐年上升
????“上學和放學的路上，或者在家寫作業(yè)時都喜歡用耳機聽音樂?！?6歲的高中生小朱在手機里下載了上百首歌曲，在往返家與學校間的40分鐘路程中，聽歌是她唯一的解悶方式，“路上很吵，我會把音量調(diào)得很高?！?/p>
????已經(jīng)工作了的小張則每周至少去一次KTV或泡一次吧，高分貝的音樂聲和嘈雜的環(huán)境反而讓他感覺放松，“這是我們年輕人最常見的娛樂方式，不吵不熱鬧，不吵沒氣氛?！?/p>
????在公交上、站臺上，甚至是街道上，市民早已習慣這樣的場景：年輕人低著頭目不轉睛地盯著手機或平板電腦，或者戴著耳機欣賞音樂。
????昆明康生耳鼻喉醫(yī)院的主任醫(yī)師劉華山表示，自己在日常的接診中，有相當數(shù)量的年輕人因耳鳴、聽力損傷前來就診，而據(jù)他發(fā)現(xiàn)，致病的原因與他們的娛樂方式分不開。
????劉華山表示，噪聲可以造成急性聲損傷性耳聾和慢性聲損傷性耳聾。他建議年輕人盡量不要長時間暴露在嘈雜的環(huán)境中，若必須使用耳機，不要超過總音量的60%，每次不要超過60分鐘。“聽歌時應盡量控制時間，把聲音調(diào)小一些，建議少用耳塞式耳機。此外，經(jīng)常揉搓耳朵,改善耳部的血液循環(huán),也能在一定程度上提高聽力。”
????掏耳朵、使用“耳毒性藥物”也會損傷耳朵
????劉華山表示，除了長時間高音量聽音樂以及“煲電話粥”外，還有一些不良習慣也可能導致罹患耳部疾病。
????“我們發(fā)現(xiàn)不少人在耳朵比較癢的時候會自己或者互相掏耳朵?！眲⑷A山說，有些人會使用一些發(fā)卡、挖耳勺之類的東西很用力地掏耳朵，由于鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。此外，用不干凈的手掏耳朵也可能引發(fā)真菌感染，甚至導致中耳炎。洗浴時水流進入耳中也會引發(fā)耳部疾病。
????不過，最可怕的是使用一些“耳毒性藥物”。劉華山介紹，臨床上一些藥物會損害聽力，產(chǎn)生眩暈、平衡失調(diào)和耳鳴、耳聾等癥狀，這類藥物通常被稱為耳毒性藥物?？股乇闶悄壳耙阎亩拘运幬镏休^為常見的一類用藥，其他常見藥還有避孕藥、麻醉劑、抗糖尿病藥等?！岸拘运幬镆鸬亩@損害了內(nèi)耳的感覺神經(jīng)細胞，目前沒有較好的治療方法?！?/p>
????頭暈眼花也有可能是耳朵的問題
????2015年2月21日大年初三20時許，當大家在歡度春節(jié)享受假期時，坐在家中的陳女士卻因為頭暈被120急救車送進了醫(yī)院，陳女士的心率、血壓、血常規(guī)的各種指標都十分正常，這種情況讓急診部的醫(yī)生也很困惑。
????22日，經(jīng)過CT、核磁共振等各種各樣的檢查，仍沒有查出陳女士頭暈的準確病因。由于陳女士頸椎不好，醫(yī)生們一度認為是由于頸椎問題導致頭暈。之后，陳女士住進了中醫(yī)科，接受各種推拿、中藥治療，兩天后，陳女士的病情并沒有好轉，還逐漸嚴重了，已經(jīng)到了眼睛只能看前方，看其他方向時就會頭暈目眩。
????偶然的機會，陳女士得知，頭暈的情況并不一定是因為頸椎，也有可能是耳朵出了問題，在該院耳鼻喉科，陳女士終于確診了，自己患的是“耳石癥”。
????據(jù)該院耳鼻喉科普醫(yī)生介紹，耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈，是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現(xiàn)的短暫陣發(fā)性發(fā)作的眩暈和眼震。正常情況下耳石是附著于耳石膜上的，當一些致病因素導致耳石脫離，這些脫落的耳石就會在內(nèi)耳內(nèi)被稱作為內(nèi)淋巴的液體里游動，當人體頭位變化時，這些半規(guī)管亦隨之發(fā)生位置變化，沉潛的耳石就會隨著液體的流動而運動，從而刺激半規(guī)管毛細胞，導致機體發(fā)生強烈性眩暈，時間一般較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘，可周期性加重或緩解。病程時間長短不一。多發(fā)于中年人，女性略多，發(fā)病突然，癥狀的發(fā)生常與某種頭位或體位變化有關。
????“在得這病之前，我怎么也想不到頭暈是由于耳朵的問題，希望我的病能給其他患者幫助。”陳女士稱。
????愛耳十招
????1 盡量避免或減少噪音的干擾，是保護聽力的首要一條。
????2 不要經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵。
????3 按摩耳垂前后的翳風穴和聽會穴可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。
????4 盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等。
????5 經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)，會導致內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。
????6 長時間打手機，會對聽力造成不良影響，甚至導致突發(fā)性耳聾。
????7 在嘈雜的環(huán)境，如在地鐵、公交車上，用耳機聽音樂，會對聽力造成影響。
????8 游泳前要對耳朵進行檢查，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免貿(mào)然下水導致疾病惡化。
????9 多補充鐵、鋅、維生素。含鐵豐富的食物，能有效預防老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。維生素C、E有保護內(nèi)耳的作用。
????10 出現(xiàn)頭暈、耳痛、耳鳴、重聽、耳聾，以及疲倦、心煩、失眠等癥狀時，要及時進行耳科檢查。（記者 魏文青 王浩然 朱蘭）
