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????在南屏街的地面上測(cè)試，溫度為35.9攝氏度（本次測(cè)試使用SMART SENSOR[AR807]電子溫度計(jì)）。記者謝瑞/攝
????昆明信息港綜合整理 昆明到底有多熱？26日中午，記者用溫度計(jì)選了5個(gè)地點(diǎn)測(cè)了測(cè)：有空調(diào)的冷飲店26.7℃，丹霞路樹蔭下35.7℃，烈日的南屏街世紀(jì)廣場(chǎng)35.9℃，市民有些疑惑：“看天氣預(yù)報(bào)，溫度沒這么高啊!”對(duì)此，氣象專家解釋：本周昆明以晴到多云天氣為主，26日最高溫28.4℃（16時(shí)測(cè)得），溫度器暴曬測(cè)得氣溫會(huì)偏高，下周一，主城區(qū)將出現(xiàn)一次小到中雨局部大雨的天氣過(guò)程，氣溫將會(huì)有所下降。
????注解暴曬溫度計(jì)
????氣溫會(huì)偏高
????云南省氣象服務(wù)中心高級(jí)工程師郭榮芬說(shuō)，依據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，天氣預(yù)報(bào)所報(bào)道的預(yù)測(cè)溫度數(shù)值是在綠色草坪上距離地面1.5米高設(shè)置百葉箱，并在里面放置溫度計(jì)，然后再由專家做相關(guān)的計(jì)算，最終得出明日氣溫預(yù)報(bào)值。
????郭榮芬說(shuō)，現(xiàn)在許多市民測(cè)量溫度是將溫度計(jì)直接放在陽(yáng)光下暴曬，有的還將溫度計(jì)放在瀝青路邊、街邊、樹蔭等位置測(cè)量，這樣得出的溫度數(shù)值都會(huì)和氣象臺(tái)測(cè)到的有差別，且高于預(yù)報(bào)溫度值。中午和午后（12-14時(shí)），地面與兩米處的溫度差可超過(guò)10℃。
?????影響冷飲店排長(zhǎng)隊(duì)
????盛夏切忌貪涼
????“這幾天店里面有點(diǎn)忙不過(guò)來(lái)，天太熱，買冷飲的顧客基本都要排隊(duì)等10分鐘以上才能拿到飲品。從銷量上來(lái)看，冷飲的銷量幾乎翻番。”市中心某冷飲店爆棚。
????昆明市第一人民醫(yī)院醫(yī)生賈蔚介紹，盛夏切忌貪涼，如大量冷飲進(jìn)入消化道，過(guò)冷可嚴(yán)重影響消化液的分泌及胃腸功能。冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營(yíng)養(yǎng)成分較低，不能作為主食來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)。因此，夏季冷飲多吃無(wú)益。冷飲只可以暫時(shí)降低一點(diǎn)溫度，卻沒有解渴作用。夏天，吃冷飲還是要適度。
?????預(yù)防高溫下工作
????人極易中暑
????和普通人相比較，肥胖人士、老人、兒童以及病人更容易中暑。預(yù)防中暑最好的辦法是多喝水、多吃瓜類以及苦味的菜等。而一旦有人中暑，也要及時(shí)救治。
????在35℃以上的高溫環(huán)境中，人極易中暑。如何識(shí)別中暑癥狀呢？賈蔚提醒，如果出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無(wú)力，可能就是中暑先兆了。除以上癥狀外，若出現(xiàn)體溫升高，面色潮紅、胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等癥狀，就達(dá)到輕癥中暑了。
????提示最熱的時(shí)候
????還沒到
????談及最近幾天的高溫天氣時(shí)，郭榮芬表示昆明最熱的時(shí)候應(yīng)該是6月中旬到7月初，而今年5月溫度偏高主要是受厄爾尼諾影響，昆明還未在真正意義上進(jìn)入熱天。
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????本周昆明開啟“燒烤模式”下周或降雨降溫
????上周降溫降雨后，本周昆明迎來(lái)了“燒烤模式”，昨日最高溫28.4℃。不同于春天的羞澀和變幻莫測(cè)，初夏的節(jié)奏緩慢而篤定。
????Part A 氣溫北方局部高溫
????本周昆明有些熱，但最高氣溫卻在30℃以下，此時(shí)，北方的不少城市，已迫不及待地沖著高溫天去了。
????中央氣象臺(tái)說(shuō)，這兩天，北方地區(qū)因?yàn)榍鐭嵘儆?，最高氣溫都?0℃以上。預(yù)計(jì)今明兩天，華北大部、內(nèi)蒙古東南部、遼寧等地驕陽(yáng)似火，日最高氣溫可達(dá)32-34℃，其中，北京平原地區(qū)、內(nèi)蒙古東南部、遼寧西南部等地氣溫有望突破35℃，迎來(lái)今年首個(gè)高溫日，北京氣象臺(tái)還發(fā)出了今年首個(gè)高溫藍(lán)色預(yù)警。
????昆明氣溫偏高
????昆明市氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，本周，昆明以晴到多云天氣為主。今天到周五，氣溫偏高，大部縣區(qū)最高氣溫在30℃左右。下周一，主城區(qū)將出現(xiàn)一次小到中雨局部大雨的天氣過(guò)程。
????云南省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今日，昭通中部以北、文山中部以南、紅河?xùn)|部、德宏南部、保山西部、迪慶中部以南、怒江中部以北小雨；曲靖、紅河北部、玉溪、楚雄中部以西、普洱、臨滄中部以東、大理中部以東、麗江中部以南多云；其它地區(qū)陰。
????Part B 夏季吃西瓜 來(lái)看看禁忌
????西瓜是夏季清熱解暑的必備水果之一。很多人都很喜歡吃西瓜。西瓜雖然對(duì)人有很多好處，但是有一些人是不宜多吃西瓜，吃瓜解暑的同時(shí)，也需要注意一些事關(guān)身體健康的細(xì)節(jié)。
????冰西瓜最好放半小時(shí)再吃為了解暑，不少人常常把西瓜從冰箱里取出后直接開吃，實(shí)際上，冰西瓜最好放置半小時(shí)再吃。西瓜屬于生冷食品，冷藏會(huì)增加它的涼性。如果貪涼多吃，胃腸突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，導(dǎo)致食欲不佳、腹瀉等。
????西瓜切開后應(yīng)盡快食用高溫環(huán)境下，西瓜切開后，如果沒有任何防護(hù)，幾小時(shí)就會(huì)滋生出不少細(xì)菌。西瓜與空氣接觸時(shí)間越長(zhǎng)，越容易給細(xì)菌滋生留出空間，容易導(dǎo)致胃腸道傳染病。吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜，切開后最好盡快食用。
????飯前飯后不宜大量吃西瓜西瓜會(huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后大量吃都會(huì)影響食物的消化吸收。而且，飯前吃大量西瓜還會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣，特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
????脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時(shí)之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
????感冒初期不適宜吃西瓜醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在還未完全好之前吃一些清熱清火的食物會(huì)加重病情。因?yàn)槲鞴嫌星鍩岬淖饔?，所以感冒初期吃西瓜?huì)導(dǎo)致感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
????口腔潰瘍的人不要吃西瓜口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，導(dǎo)致患者愈合時(shí)間延長(zhǎng)。（都市時(shí)報(bào)實(shí)習(xí)記者李有國(guó) 通訊員 郭榮芬）
