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????疲勞駕駛，車翻了。
????打瞌睡，貨車隧道內(nèi)斷成兩截。
????其實(shí)，開車犯困這種事，很多有車族都曾遇到過。只不過每個(gè)人犯困的程度不一樣。那么，疲勞駕駛有多危險(xiǎn)？據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有30%的交通事故與疲勞駕駛有關(guān)。交警介紹，疲勞駕駛在高速上容易引發(fā)多種事故，輕則車毀，重則人員傷亡。隨著春天來到，氣溫逐漸升高，司機(jī)“春困”導(dǎo)致引發(fā)交通事故，那么駕車途中如何避免疲勞駕駛呢？為此，記者采訪了警察蜀黍，他們介紹，最管用的當(dāng)然還是充足的睡眠和充分的休息。此外，聽勁爆的音樂、涂搽風(fēng)油精或清涼油、嚼無糖口香糖、喝點(diǎn)具有提神作用的飲料、不要吃太飽等也是非常管用的辦法。
????打了個(gè)盹
????貨車隧道內(nèi)斷成兩截
????2月11日凌晨3時(shí)40分，在大麗高速石金山隧道內(nèi)出現(xiàn)了驚險(xiǎn)一幕：一輛貨車未減速地從超車道往行車道斜向行駛，然后撞擊到隧道墻壁上，車上的貨箱一頭搭在車上，另一頭已掉落在地上，地面被泄漏的機(jī)油大面積污染。民警勘查現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，該肇事貨車并沒有采取任何的制動(dòng)措施，現(xiàn)場(chǎng)也沒有剎車印跡，現(xiàn)場(chǎng)一片狼藉，所幸沒有造成人員傷亡。
????這起事故到底是如何發(fā)生的？駕駛?cè)苏履衬吵姓J(rèn)了疲勞駕駛的事實(shí)：章某某于10日23時(shí)許駕車沿大麗高速公路從下關(guān)出發(fā)前往麗江，由于著急將車上的魚送到麗江，中途并未停車休息。11日凌晨3時(shí)40分許，當(dāng)車行至大麗高速K174+100M石金山隧道內(nèi)時(shí)，章某某打了個(gè)盹兒，導(dǎo)致車輛失控發(fā)生事故。目前，該案已結(jié)案，駕駛?cè)苏履衬骋蚱隈{駛，被處以200元的行政處罰，除此之外，因隧道內(nèi)的設(shè)施被損壞及路面被污染，他還將面臨著路政的高額罰款。
????疲勞駕駛
????車翻10米斜坡車主被壓
????2月12日，昌寧“昌大”公路大田壩方向，一輛貨車翻下公路邊10米斜坡，駕駛?cè)吮粔涸谲嚨住＝拥綀?bào)警后，昌寧縣公安局大田壩派出所民警及時(shí)聯(lián)系大田壩鎮(zhèn)衛(wèi)生院值班醫(yī)生，一同前往事故現(xiàn)場(chǎng)參與救援。
????在現(xiàn)場(chǎng)，民警發(fā)現(xiàn)一輛滿載貨物的白色卡車翻到了距離路面10余米的斜坡上，車上的物品散落一地。一名受傷婦女坐在地上哭泣，經(jīng)詢問婦女得知，其丈夫被壓在車底，生死未卜。民警迅速在車底找到被困男子，只見男子滿臉血跡，并呻吟著說腰部太疼了。為避免該男子二次受傷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，民警將其從車底輕輕挪出，在圍觀群眾的幫助下，將被困男子救出。
????經(jīng)調(diào)查得知，該夫妻兩人從外地來大田壩趕集，因丈夫疲勞駕駛致使貨車翻下10米高的斜坡，所幸在民警與醫(yī)務(wù)人員的及時(shí)救助下，受傷人員均無生命危險(xiǎn)。
????如何認(rèn)定
????疲勞駕駛認(rèn)定 還得“自己承認(rèn)”
????根據(jù)我國相關(guān)法律規(guī)定，過度疲勞影響安全駕駛的不得駕駛機(jī)動(dòng)車，連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)，期間未停車休息或者停車休息少于20分鐘的將處警告或者200元罰款，并對(duì)駕駛員違法行為記2分。
????交警蜀黍告訴記者，用于公路營運(yùn)的載客汽車、重型載貨汽車、半掛牽引車國家有規(guī)定須安裝行駛記錄儀。因此，民警在執(zhí)勤時(shí)，可以對(duì)可疑車輛的行駛速度、連續(xù)駕駛時(shí)間以及其他行駛狀態(tài)信息進(jìn)行檢查。發(fā)現(xiàn)違規(guī)的就可以按照相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處罰。
????不過，雖然我們國家對(duì)營運(yùn)車輛的管理比較嚴(yán)格，但是對(duì)單位公務(wù)用車、自備車輛，特別是小型客車在疲勞駕駛方面的相關(guān)管理確有不少缺位的地方，查控的難度比較大。如果駕駛員自己不承認(rèn)的話，交警就很難確定了。尤其是非營運(yùn)車輛，駕駛員承認(rèn)自己疲勞駕駛的少之又少。因此，如何認(rèn)定疲勞駕駛目前在國際上都沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
????如何防范
????每持續(xù)駕駛100公里或兩小時(shí)應(yīng)休息
????1.找安全地方休息
????交警提醒，駕車出行前一定要保證足夠的睡眠。通宵加班、跑長途，對(duì)司機(jī)來說都是極其危險(xiǎn)、絕不可取的。開車途中要讓大腦有恢復(fù)的時(shí)間，最好不要長時(shí)間持續(xù)開車，大約每持續(xù)駕駛100公里或兩小時(shí)就應(yīng)該休息，途中感覺單調(diào)犯困時(shí)最好至服務(wù)區(qū)或下高速調(diào)整休息，然后再上路。
????2.聽聽最炫民族風(fēng)
????用音樂來提神，很多人都會(huì)想到。不過，要注意，用來提神的音樂必須是節(jié)奏性較強(qiáng)的，最好能激昂一些，比如可以選擇《最炫民族風(fēng)》這樣的流行歌曲來聽，你甚至可以跟著一起吼上幾嗓子。當(dāng)然，也有人擔(dān)心音樂太勁爆，會(huì)讓車速不知不覺地上去，所以一定要控制好自己的車速。
????3.搽風(fēng)油精或清涼油
????警察蜀黍建議在太陽穴或鼻子上搽一點(diǎn)清涼油或風(fēng)油精，這兩種物品因?yàn)榇碳ば詮?qiáng)，能起到明顯的提神醒腦的作用。而且它們本身也不占地方，最好每個(gè)車主都在自己的車內(nèi)放一樣。
????此外，還可以用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
????4.嚼無糖口香糖
????嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)，讓身體忙起來。據(jù)很多專業(yè)司機(jī)說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的。為什么不能吃糖？因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后，血糖會(huì)迅速飆升然后回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。所以記得要備無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。不過，使用此招的時(shí)候，最好不要吹太大的泡泡，以免黏在臉上。
????5.喝點(diǎn)提神的飲料
????交警介紹，一天當(dāng)中有3個(gè)危險(xiǎn)駕駛時(shí)段，即中午、黃昏和后半夜。長途駕駛時(shí)最好在車上準(zhǔn)備一些容易提神的飲料。另外還可以準(zhǔn)備點(diǎn)薄荷糖、很辣或者很酸的食品。一位經(jīng)常跑長途的客車司機(jī)告訴記者，他會(huì)在車上放干辣椒，犯困的時(shí)候就嚼干辣椒，火辣辣的感覺，提神效果很明顯。
????6.不要吃得太飽
????正所謂“飯飽神虛”，吃飯后大量的血液集中到胃部幫助消化食物，因此腦部的供血量減少，腦部缺氧就會(huì)出現(xiàn)犯困的狀況，這種現(xiàn)象也叫“飯醉”。
????如果希望下午不犯困，營養(yǎng)師們的建議是，午餐時(shí)應(yīng)先喝湯打開胃口再吃主食；挑選有營養(yǎng)、易消化、高熱量的食物(如魚、蛋、豆制品等)，同時(shí)不能吃太飽，約八成就好；飯后再吃點(diǎn)水果，有助于均衡營養(yǎng)、促進(jìn)消化。（春城晚報(bào) 記者崔敏 木曉雯 通訊員袁亞明 宋福林 楊雁彬）
