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上合昆馬全馬參賽包 供圖
浦戈文（右）李榮（中）代基凱（左） 記者賀靖/攝
????17日，2016上合昆明國際馬拉松即將在美麗的滇池邊舉行，參賽包的領取工作也將于12月14日—16日在昆明體育場進行，都市時報將為你帶來最全的 “領物指南”。為了紀念昆明的首次全程馬拉松，時報將隨參賽包發(fā)行“昆明首屆全馬英雄榜”紀念特刊，1000名全程馬拉松參賽者的名字將會出現(xiàn)在紀念特刊中。
????刊發(fā)2016上合昆馬全程英雄榜
????作為昆明的首次全程馬拉松，對于每一個參賽選手無疑都有著特殊的意義。作為一家有溫度的紙媒，都市時報也想讓每一個參賽者記住這一天，記住這一時刻。
????于是，時報做了一個大膽的決定——刊發(fā)一期有1000名全程馬拉松參賽者名字的紀念特刊。這1000人是昆明首次全程馬拉松的參與者，也是上合昆明國際馬拉松的“英雄”。我們將讓每一位參與者的名字出現(xiàn)在時報上。此外，16000份印著“2016上合昆馬全程英雄榜”的都市時報紀念特刊將隨著參賽包，送到每位參賽選手手中。
????時報希望2016上合昆明國際馬拉松，不僅是一場體育賽事，更是一場全民參與的大眾體育普及。通過特刊的發(fā)行，讓2016上合昆明國際馬拉松有著春天般的暖意。當然，除了“英雄榜”，我們在紀念特刊中也安排了許多讓大家今后每次拿起這張報紙，都會想起自己在賽道上奔跑時的內(nèi)容。具體是什么？讓我們留點懸念，2016年上合昆明國際馬拉松參賽包里，我們“不見不散”！
????領物提示
????迷你馬拉松賽包及獎牌16日發(fā)放
????參賽包的領取工作將于12月14日—16日在昆明體育場進行，請及時前往領取。具體時間為：12月14日 10：00—18：00，12月15日 10：00—18：00，12月16日 10：00—22：00。特別需要提醒的是迷你馬拉松（五公里）僅能12月16日領取參賽包。
????參賽包是在你領比賽號碼布的時候，組委會給你的一個大袋子。里面有你比賽時必須攜帶的東西，如芯片號碼布、參賽手冊、雨衣、小禮品等。本次上合昆馬為了讓跑友們在國內(nèi)就享受到“世界級”的待遇，特別準備了豐富的參賽物品。除了常規(guī)的號碼布、計時芯片、參賽手冊外，還專門準備了防紫外線的空頂帽。
????迷你馬拉松（五公里）、親子跑參賽組的賽包除了沒有小號號碼布，沒有芯片計時號碼布，都相同。另外，這兩個項目不提供存包服務。其中只有迷你馬拉松的賽包16日發(fā)放，且發(fā)放獎牌，其他項目獎牌完賽后發(fā)放。
????2016上合昆明國際馬拉松總共有16000名參賽運動員，預計15日下午和16日上午將迎來領物高峰期，希望參賽選手能錯開領物高峰，以免擁擠。
????領物指南
????領物需提交以下資料
????全程馬拉松
????領物單確認函、身份證復印件、體檢證明（至少含心電圖和血壓兩項以上）。
????半程馬拉松
????領物單確認函、身份證復印件、體檢證明（至少含心電圖和血壓兩項以上）
????12.5公里
????領物單確認函、身份證復印件
????迷你馬拉松
????領物單確認函、身份證復印件
????親子跑
????領物單確認函、身份證復印件
????領物流程
????1 準備好領物所需資料
????2 憑借參賽確認函（需打印）進入會場
????3 補全領物單上的個人信息
????4 到對應窗口提交領物單等證明，工作人員核對信息
????5 領取你的上合昆馬參賽裝備，拍照發(fā)朋友圈吧
????參賽包揭秘
????空頂帽：由于上合昆馬是海拔最高的城市馬拉松，平均海拔1890米，為防止過強的紫外線，組委會貼心地為每一位參賽選手準備了空頂帽。
????參賽服：全程馬拉松的參賽服顏色是上合組織的基本色，著名的“上合藍”，而這恰好就是高原城市昆明明媚的藍天的顏色；半程馬拉松的參賽服顏色是紅色，中國紅的紅色，它代表著紅土高原的熱情；12.5公里跑的參賽服顏色是綠色，這是青春的顏色，也是春城昆明的春色；迷你馬拉松、親子跑的參賽服顏色是黃色，這正是跑者的激情的顏色；志愿者的服裝顏色是白色，象征著他們純凈的無私奉獻的精神！
????明信片：2016上合昆明國際馬拉松明信片，每一位參賽選手都可以免費國際郵寄，蓋上當天郵局郵戳，而且全程、半程與12.5公里選手完賽時間也會在上面喲。（都市時報記者 浦戈文）
????暢聊上合昆馬
????上合昆馬中的媒體“跑男團”將用腳步丈量昆明的美
????跑步報道兩不誤 期待暢跑家鄉(xiāng)賽道
????在參加上合昆馬的跑友中，有這樣一個特別的群體，他們在參賽的同時，也要對比賽進行報道，他們是一群熱愛跑步的媒體人。那么媒體人眼中的馬拉松是什么樣的呢？昨天，3位即將踏上上合昆馬征途的媒體人暢聊上合昆馬。
????浦戈文（都市時報記者）
????跑步帶來幸福感
????都市時報記者浦戈文在跑友圈里小有名氣，2015年9月，浦戈文和另外5位云南跑友一起參加了意大利“巨人之旅”挑戰(zhàn)賽，這是他所有參加的長跑中最為艱苦的一個，而他卻從中發(fā)現(xiàn)了幸福?！爱斘覀円归g在山中休息時，遠眺小鎮(zhèn)的燈火點點，會有一種安然的幸福感?！逼指晡恼f。
????日常工作中，報道比賽，成了浦戈文跑馬拉松之后必須要做的事情，“雖然很累，但是回想起跑步中的點點滴滴也很幸福?！迸懿綍r，浦戈文就會關注比賽的點滴，為賽后的報道做準備?！拔宜P注的更多是比賽中的普通人，他們有的在比賽中掙扎，有的在不斷突破自我，有的在相互扶持，每次報道我都希望能把這些故事告訴給讀者，讓大家看到生動的比賽?！?/p>
????這次參加上合昆馬，浦戈文說，比起其他地方的馬拉松，更有感情?！爱斪约旱募亦l(xiāng)舉辦一場馬拉松，馬上就會想要報名，這是一種對家鄉(xiāng)的感情，一種想要用雙腳去丈量家鄉(xiāng)的幸福感?！?/p>
????李榮（春城晚報都市新聞采訪部主任）
????跑步和新聞很類似
????李榮是春城晚報都市新聞采訪部主任，2013年，李榮在朋友的鼓勵下第一次換上了跑鞋?！耙婚_始我自己跑兩公里就不行了，后來慢慢地加量，跑了5公里?！睅讉€月后，昆明半程馬拉松舉行，李榮成為其中參賽的一員。如今李榮自己幾乎不開車，到哪兒都是跑著去，還帶動周圍的朋友一起跑。
????從最初的“菜鳥”漸漸成了如今全馬的?？?，馬拉松在李榮眼中，是一種能讓自己“醒過來”的運動。“馬拉松跑過20公里，就會感知到自己的存在。能在跑步中感受自己的身體在蘇醒，哪里不舒服，哪里有問題，在跑步中都會放大感受?！鄙眢w上是蘇醒，在心理上則是對話?！皶谂懿街谢仡欁约?，思考一些人生的東西，也不單單是跑步了?！?/p>
????在跑步的過程中，李榮也發(fā)現(xiàn)了自己的改變?！芭懿胶托侣労茴愃?，每天都能遇到不一樣的故事和人，這是我喜歡跑步和熱愛新聞的原因。”李榮說。
????代基凱（云報旅游傳媒記者）
????通過奔跑來認識一個城市
????和浦戈文、李榮相比，代基凱的跑步時間不長，因為在云報旅游傳媒工作的緣故，經(jīng)常會到各地出行。每次去到新的地方，他都會去跑一段，通過奔跑來認識一個城市。
????今年2月的昆明半程馬拉松是代基凱的第一次長跑比賽，“后來朋友們告訴我這樣跑挺危險的，因為之前從來沒有跑過長跑，一上來就跑半馬”。
????做旅游是代基凱的老本行，他對馬拉松和旅游的關系也頗為關注?！爸苓吅芏嗟胤蕉荚诶民R拉松來推廣城市旅游，比如成都、貴州，我們也可以把馬拉松變成昆明的一張名片，來推廣我們云南的旅游。”（都市時報記者 賀靖）
