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????這個周末，我國南方將迎來新一輪降水過程，在冬雨中迎來二十四節(jié)氣的最后一個節(jié)氣“大寒”。大寒節(jié)氣，寒潮南下頻繁，是我國大部地區(qū)一年中的寒冷時期。過了大寒之后，節(jié)氣又會迎來新一個輪回。據(jù)監(jiān)測資料顯示，昨天，全省日最低氣溫在0℃以下區(qū)域出現(xiàn)在滇西北，有11站的最低氣溫低于0℃，氣溫最低的香格里拉已經(jīng)達到零下13.3℃。
????雖然是大寒節(jié)氣，但云南大部還是以晴朗天氣為主。省氣象臺預計未來3天，僅在滇東北邊緣、滇東南邊緣、滇西北邊緣會出現(xiàn)少量降雨。包括昆明在內(nèi)的其他大部地區(qū)以晴朗天氣為主。今天昆明主城區(qū)天晴，氣溫4-18℃。大寒之后就是立春了，自然界和人體的陽氣都開始上升，飲食上要有所調(diào)整，以溫性食物和綠色蔬菜為主，如雞肉、牛肉、白菜、油菜、菠菜、大蔥等。人體的氣血也要適當舒展，便于春季陽氣生發(fā)，最簡便有效的方法就是增加運動。不過，由于大寒時節(jié)還要持續(xù)一段時間的寒冷，運動切不可過猛、強度不宜過大、時間不要太早。（記者 孫琴霞）
