返回頂部
????昆明信息港訊 記者李紅鸞 2月5日，五華區(qū)紅云街道在江東小康城中心廣場舉辦了以"健康體魄，快樂工作，幸福生活"為主題的健步走活動，當(dāng)天來自轄區(qū)的社區(qū)工作人員和居民共200余人參加了活動。
????活動以健步走的形式拉開序幕，雖然天氣寒冷，空中飄著小雪粒，但參加活動的人們在健步團(tuán)志愿者帶領(lǐng)下，都興致勃勃地按照原定路線健步而行，環(huán)繞健康步道走完5圈，全程大約3公里。參與活動的健步走人員走完全程后可獲得五個印章，并可憑印章兌換獎品。
????在活動中，參加活動的健步走的居民個個精神飽滿，大家有說有笑，現(xiàn)場的氣氛熱烈而溫馨?！捌匠９ぷ鲏毫Ρ容^大，忽視了體育鍛煉，身體透支，健步走可以放松心情、舒筋通絡(luò)、活血順氣、強(qiáng)身健體，同時還能夠調(diào)節(jié)大腦皮層的活動功能，促進(jìn)身體各種激素分泌，進(jìn)而緩解壓力，使人心情愉悅?！眳⒓哟舜位顒拥木用窭畲蠼惚硎窘窈笠x躍參與健步走，關(guān)注自身健康，真正做到“每天鍛煉一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”。
