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王女士平時喜歡用左手抱孩子,騰出右手來做家務(wù)。由于抱孩子姿勢不正確,導(dǎo)致手腕和手指關(guān)節(jié)長時間屈曲受力,患上橈骨莖突處狹窄性腱鞘炎,也就是“媽媽手”。

“抱娃姿勢不當(dāng)是導(dǎo)致媽媽手的主要原因?！碧袐D幼保健院急診科醫(yī)師郭燕華說,正確的抱娃姿勢是:嬰兒頭枕于肘部,背貼著媽媽的前胸面向外,抱的人手指和手腕應(yīng)盡量保持在水平位置,重心放在前臂,力量由軀干、肩、肘、手腕部共同提供。不要過久保持一種姿勢,最好是兩側(cè)手臂交替進(jìn)行。她教了一個簡便的自測法:拇指用另外4指握住后,向手腕方向彎曲,如果有疼痛即可初判為“媽媽手”,需要休息。