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分娩后,家人千般萬般呵護(hù)著新媽媽,總是擔(dān)心她們是否感冒,奶水是否充足……
其實(shí),新媽媽產(chǎn)后不僅身體虛弱,精神上也很脆弱。此時需要家人給予她們更多心理上的關(guān)愛,以免新媽媽患上產(chǎn)后抑郁癥。
內(nèi)分泌變化
產(chǎn)科專家表示,在我國有50%~75%的初產(chǎn)婦會在產(chǎn)后4~10天中變得情緒不穩(wěn)定。這些新媽媽變得特別容易哭泣,遇事焦慮,對小寶貝也顯得過于擔(dān)心。
妊娠后期,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)雌激素急劇升高,黃體酮水平顯著增高,皮質(zhì)激素、甲狀腺素也不同程度增高,準(zhǔn)媽媽會產(chǎn)生幸福愉悅的感覺。
但是孩子出生后,這些激素迅速下降,造成新媽媽體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化,從而影響高級腦神經(jīng)活動產(chǎn)生抑郁癥狀一一如愛哭、覺得委屈、內(nèi)疚、絕望、悲觀、緊張、恐懼,甚至有輕生的念頭。
媽媽或?qū)殞毶?/strong>
研究表明,疾病導(dǎo)致的極度緊張也會誘發(fā)抑郁癥。產(chǎn)褥期的疾病或并發(fā)癥會給新媽媽帶來很大的心理壓力,容易誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。
而早產(chǎn)也會令新媽媽的情緒產(chǎn)生很大變化。一方面非常擔(dān)心早產(chǎn)寶寶今后的健康問題,另一方面她們自己心理上還沒有完全做好做媽媽的準(zhǔn)備。這樣一來,過度的焦慮不安很容易演變?yōu)榫褚钟簟?/p>
來自家人的壓力
丈夫或長輩等親屬對孩子的性別不滿意,這些來自家人的壓力很容易給新媽媽的情緒帶來壓力令其感到萬分委屈。
丈夫的不良表現(xiàn)也會給媽媽帶來很大的不滿和壓力,有的媽媽甚至?xí)x擇在這個時候與丈夫分道揚(yáng)鑣。
月子里缺人照料家務(wù)過重
照顧剛出生的小寶貝,是一項非常繁重的家務(wù)。
5周大的嬰兒每天24小時需要哺乳4~10次,平均哭鬧90分鐘,有時多達(dá)300分鐘,這些大多都得由新媽媽來親手照料。
與此同時,小寶寶還需要有人隨時為他們換尿布、洗尿布、洗澡等。
如果沒人幫助,加之夫妻關(guān)系緊張,經(jīng)常得不到丈夫及家人的關(guān)懷、體諒和心理支持,就會使新媽媽感到身心交瘁,誘發(fā)抑郁情緒。
以往的抑郁問題復(fù)發(fā)
有些媽媽產(chǎn)前就曾患抑郁癥,這樣的媽媽容易在產(chǎn)后復(fù)發(fā)抑郁。還有的媽媽產(chǎn)前就對是否要孩子的問題十分矛盾,或者由于某些家庭或社會壓力才決定要生寶寶,這樣的媽媽在產(chǎn)后更容易心理失衡。
