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“秋高氣爽的季節(jié),為什么孩子容易感冒?”開(kāi)學(xué)伊始,眼見(jiàn)別的孩子都入托、入學(xué),一些家長(zhǎng)卻因孩子感冒心焦,醫(yī)院兒科診室聚集著不少感冒娃。兒科專(zhuān)家表示,近期兒童感冒多因空調(diào)使用不當(dāng)?shù)仍蛞?夏秋之交防感冒關(guān)鍵在于莫貪涼。
近期兒童感冒,大多與貪涼有關(guān)
昨日,朱女士帶著4歲的外孫女彤彤(化名)到長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院(長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院)看病,她抱怨道,立秋這么久了,孩子的爸爸媽媽還整夜吹空調(diào),孩子也跟著吹,所以感冒了。
該院兒科副主任醫(yī)師易平介紹,眼下是中醫(yī)講的“長(zhǎng)夏”時(shí)節(jié),白天暑氣未消,早晚涼,整夜吹空調(diào),確實(shí)是造成孩子感冒的誘因。最近各醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示,兒童感冒大多與貪涼有關(guān)。有研究表明,90%以上的感冒是病毒感染引起的。在溫差較大時(shí),小兒自身調(diào)節(jié)能力差,免疫力低,更易患感冒。易平建議,早晚宜停用空調(diào),開(kāi)窗通風(fēng),適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。白天溫度高時(shí),連續(xù)開(kāi)空調(diào)兩三個(gè)小時(shí),要注意開(kāi)窗通風(fēng)15～30分鐘,保持室內(nèi)空氣清新。
空調(diào)房較干燥,要讓孩子少量多次喝水。孩子出汗后不要馬上進(jìn)入空調(diào)房,應(yīng)擦干汗水后再入內(nèi)。
“開(kāi)學(xué)季孩子們?cè)谟變簣@或校園聚集,易造成病毒傳播、擴(kuò)散?！币灼教嵝?幼兒園或?qū)W校應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生,教室勤開(kāi)窗通風(fēng),通過(guò)熏艾葉、熏醋給室內(nèi)空氣消毒;教育小朋友勤洗手,必要時(shí)戴口罩,避免交叉感染。
感冒沒(méi)有特效藥,家庭護(hù)理是關(guān)鍵
在兒科門(mén)診,很多家長(zhǎng)為了一場(chǎng)感冒三番五次帶孩子看病,其實(shí)容易造成交叉感染。
“目前臨床上治療感冒并沒(méi)有特效藥,一般是對(duì)癥處理,減輕癥狀帶來(lái)的不適,其中家庭護(hù)理很重要?！遍L(zhǎng)沙市中心醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師曾津建議,家長(zhǎng)可對(duì)癥做好護(hù)理。
鼻塞流涕是感冒最常見(jiàn)的癥狀,影響進(jìn)食、睡眠,可用毛巾濕敷、吸入蒸汽的方式緩解。如果鼻涕較多而引起明顯不適,可用吸鼻器輕柔地吸出,睡覺(jué)時(shí)可將枕頭適當(dāng)墊高。
咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射,通過(guò)咳嗽將分泌物排出,防止阻塞氣道,所以咳嗽時(shí)不能盲目吃鎮(zhèn)咳藥,飲用溫水、吸入蒸汽使氣道濕潤(rùn)對(duì)緩解咳嗽有所幫助。
發(fā)熱最易讓家長(zhǎng)焦慮,體溫升高到一定程度后,退熱最有效的方法是服用退熱藥,溫水擦浴、冰枕等物理降溫可輔助退熱。
孩子感冒發(fā)熱,哪些情況該及時(shí)就醫(yī)?曾津表示,3月齡內(nèi)的孩子,只要發(fā)熱就需及時(shí)就醫(yī)。3至6月齡的孩子如果體溫達(dá)38.5℃,建議馬上就醫(yī)。6月齡以上的孩子,如果精神狀態(tài)好,沒(méi)有嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐等癥狀,可在家服用退燒藥,注意觀(guān)察;如果精神狀態(tài)不好、嗜睡、長(zhǎng)時(shí)間哭鬧、嘔吐腹瀉,則應(yīng)就醫(yī)。
從日常生活著手,提高孩子免疫力
不少家長(zhǎng)向醫(yī)生咨詢(xún),孩子每年要感冒七八次,是不是免疫力太差,能不能吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的藥。曾津表示,反復(fù)呼吸道感染是兒科臨床常見(jiàn)病。對(duì)于大多數(shù)由于生理性免疫功能低下,如早產(chǎn)、人工喂養(yǎng)、喂養(yǎng)不當(dāng)、耐寒能力差等引起反復(fù)呼吸道感染的,醫(yī)生建議適當(dāng)讓孩子鍛煉耐寒能力,不挑食,增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,避免去通風(fēng)不暢、人流擁擠的場(chǎng)所,檢查孩子是否缺少微量元素鋅等。一些剛?cè)胪械暮⒆尤菀赘忻?可能是由于幼兒園的交叉感染,隨著入托時(shí)間延長(zhǎng),情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。部分反復(fù)咳喘的孩子與過(guò)敏性體質(zhì)有關(guān),應(yīng)到呼吸科檢查治療。
如果孩子確有反復(fù)呼吸道感染,對(duì)于0至2歲的幼兒,每年上呼吸道感染7次以上,肺炎2次以上,有慢性腹瀉,反復(fù)皮膚化膿感染,應(yīng)去醫(yī)院檢查免疫功能,排除免疫缺陷性疾病。
曾津建議,提高孩子免疫力主要從日常生活著手。首先要滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng),食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)支持孩子的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。要重視母乳喂養(yǎng),斷奶后重視水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等能量供給,維生素和礦物質(zhì)也不可少。讓孩子適當(dāng)鍛煉,保證充足睡眠。常曬太陽(yáng),完成計(jì)劃免疫程序,能保護(hù)孩子健康。
