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中醫(yī)學講“十女九寒”,女性“百病生于寒”,這是因為女性屬陰,陰性體質多為偏寒,再加上日常貪涼、不注重調養(yǎng),進而導致宮寒、體寒。而因為寒導致的各種病癥,往往會出現于各個階段的女人中,像肥胖、痛經、月經不調、四肢冰涼、腰痛、色斑、性欲減退等不同癥狀,嚴重的還會引起不孕不育。所以,女性“祛寒”,是女性一生的“養(yǎng)生事業(yè)”。
遇寒則凝,凝則生痛——年輕女性多被“痛經”所困擾
痛經,是大多數女性都經歷過的,尤其是年輕女性。我們說痛經是因為淤血在子宮中血流不暢,形成血塊,進而導致痛經。但究其根本,是因為宮寒所致,因為子宮寒涼,使得淤血成塊,痛經由此產生。這也是我們常說的“遇寒則凝,凝則生痛”。不僅如此,寒,還會導致年輕女性經期不準時、月經量少等癥狀。
“冷宮”受孕環(huán)境差——多數女性備孕難多為宮寒所致
宮寒,顧名思義,是指子宮寒冷,因為子宮溫度低,導致精子和卵子不容易相互結合,同時血氣遇寒凝結,胎兒難以生存發(fā)育,容易出現不孕、流產等嚴重后果。所以,很多女性在備孕的“道路”中,宮寒成為最主要的“敵人”。而且,宮寒女性即便懷孕順利生下寶寶,因為宮寒也會給孩子帶來影響,會導致寶寶身體虛寒。這也是為什么中醫(yī)常說,備孕女性首先要“祛寒”的原因。
黃褐斑、黑眼圈——提前衰老源于寒
宮寒女性,臉上往往會有黃褐斑以及黑眼圈,這都是宮寒導致身體陽衰陰盛、氣血運行不順暢引起的?？蛇@些女性卻是通過各式各樣的護膚品來去除黃褐斑和黑眼圈,效果不佳,還投入了大量的金錢,其實這些方法都是治標不治本的。所以,女性變美同樣需要“祛寒”!
“寒”可謂是女性的大敵,那究竟要如何祛寒呢?首先就是切忌貪涼,注意保暖。尤其是夏季,不要因為天氣炎熱,而一味貪涼,寒邪一旦進入體內很難在去除。所以,“祛寒”根本在于“避寒”。其次,要適當運動,俗話說“動則生陽”,固陽養(yǎng)陽也可以去除體內寒氣。最后,就是要適當調養(yǎng)。通過日常養(yǎng)生,來去除體內寒氣,改善宮寒體寒的癥狀。宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物,多吃陽性溫補的食物,紅糖就是非常好的選擇。紅糖性溫,自古就有紅糖溫補的記載。中醫(yī)學認為,紅糖通過溫而補之,溫而通之,溫而散之來發(fā)揮補血的作用,補氣益血可有效改善女性寒性體質,緩解因“寒”帶來的病癥。所以,女性在日常尤其是夏天,通過喝溫補的紅糖驅除體內的寒邪之氣是女性祛寒暖宮的不二之選,在日常,女性也可以用紅糖搭配生姜或者玫瑰花、桂圓進行飲用,改善宮寒體質。
但女性在挑選紅糖上要尤為注意,因為紅糖有著千年的歷史和溫補養(yǎng)生的功效,所以紅糖市場日趨繁榮,這也給了一些唯利是圖的商家可乘之機,因貪圖利益,生產劣質紅糖甚至是假紅糖。所以,在挑選紅糖上,還要尤為注意紅糖品牌、品質、工藝等方面。中糧旗下享美滋紅糖,不僅是符合國家食品安全標準和中國輕工業(yè)紅糖最高標準的雙國標紅糖,還是中國紅糖標準的起草單位之一。享美滋紅糖采用古法新工工藝,選取北緯23.5°的生態(tài)甘蔗作為紅糖原材料,因為當地得天獨厚的自然環(huán)境,紅糖中含有豐富的營養(yǎng)成分,進而保障紅糖中的營養(yǎng)成分,起到祛寒暖宮的功效。并且,享美滋紅糖只用頭道蔗汁,經五次過濾,久熬,慢冷最終熬出一顆優(yōu)質紅糖。
