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進入霜降,天氣真的涼下來了。聽說,不少有娃家庭的矛盾也進入了一個高峰期,原因就是——給娃到底穿多少衣服?
奶奶:“天氣冷了,這外套、背心都要穿上!我都覺得我這老寒腿受不了。孩子抵抗力差,更容易凍著!”
媽媽:“媽,都說要‘春捂秋凍’,給娃添衣服也不能太猛?！?/p>
奶奶:“天兒都這么冷了,你還要凍呀?是不是親媽啊你?”
有一種冷叫“奶奶覺得你冷”
“老人覺得自己冷,就給孩子也多穿,這種現(xiàn)象很常見。其實,孩子悶出一身汗,吹了風更容易感冒?！眱和t(yī)院呼吸內(nèi)科王醫(yī)生介紹,入秋后,不少孩子會因衣物增減不當導致感冒。加上季節(jié)更迭時,本就是鼻炎、哮喘等過敏性疾病高發(fā)季,門診里已是咳嗽聲一片。老話說“要得小兒安,三分饑和寒”,王醫(yī)生很認同,“兒童的基礎代謝比成人高,并沒有大人特別是老人想象的那么怕冷,如同網(wǎng)友調(diào)侃的‘有一種冷叫奶奶覺得你冷’。家長要實時關注天氣變化,從目前的天氣看,早晚添一件衣物即可,白天氣溫升高就要脫掉?！?/p>
小孩為啥要“秋凍”
有的媽媽問了,都說“春捂秋凍”,那小朋友是否適合“秋凍”,對小孩身體有沒有好處呢?據(jù)兒童醫(yī)院中醫(yī)科湯主任介紹,所謂秋凍,就是說此時人們不急于添厚衣,而是有意識地進行一些適宜的耐寒鍛煉,提高機體對寒冷的適應能力,減少疾病的發(fā)生。
不是所有孩子都適合“秋凍”
有的寶寶體質(zhì)比較寒,消化不好,平時手腳也是冰涼的,有些寶寶有鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等慢性癥狀,這些寶貝就很容易受寒而生病,不適合“秋凍”。有的寶寶體質(zhì)比較好,手腳心總是熱的,愛吃肉,愛出熱汗。這一部分寶寶就不用急著添加過厚的衣服,否則一熱就特別容易出汗,一出汗更容易著涼,他們就更適合秋凍。那么重點來了:所謂秋凍就是堅持不給孩子添衣服嗎?
當然不是!確切地說,是適當增減衣物。而且,當戶外溫度降低到10度左右,就應該結(jié)束秋凍了。北方秋天涼得早,晝夜溫差更大,為防萬一,孩子還是少“秋凍”。南方秋涼來得晚,有時候入冬后都不太冷,更加適合“秋凍”。
給娃添衣 不妨學學“洋蔥”法
那到底該怎么穿衣服呢?給孩子穿多少,需要根據(jù)孩子的冷熱來判斷而增減衣服,但是很多寶媽判斷孩子冷熱會去摸手腳,其實這是錯誤的。3歲以內(nèi)孩子的手一般是溫涼的,判斷孩子冷熱,正確的做法是摸孩子的后頸處,那里才是準確的“體溫計”。如果是溫熱的,說明孩子不冷也不熱。
如何穿好衣服,可以向“洋蔥”學習。孩子的運動量大,尤其是秋季,天氣舒爽更適合外出活動,也容易出汗,給孩子增減衣服的時候,可以一層一層的增減,不會因為一下脫掉厚外套而里面的衣服太少而導致生病。(醫(yī)學界提供)
