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秋意越來越濃,伴隨著雨水減少,秋風(fēng)瀟瀟,皮膚也越來越干燥,撩起褲腳就能看見身上起的皮屑,尤其是孕媽,孕期的皮膚敏感,再加上季節(jié)的影響,皮膚更加容易干癢。
在這個干燥的秋季,孕媽可以怎樣安全護(hù)膚呢?小編推薦一款家中常備的食物——蜂蜜。
蜂蜜具有很好的滋補(bǔ)作用,能潤肺止咳、治療便秘等。每天早上喝一杯蜂蜜水,不僅具有養(yǎng)生作用,還能夠延緩衰老養(yǎng)顏美容。
蜂蜜中含有豐富果糖以及葡萄糖,這兩種物質(zhì)在進(jìn)入人體后不需要消化就能夠被直接吸收利用,快速補(bǔ)充身體能量,提高身體素質(zhì)。尤其是在孕期,蜂蜜對孕婦的身體健康和促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育更是有著積極作用。因此孕婦喝蜂蜜對自己和寶寶都是很有利的。蜂蜜的潤腸作用,可緩解孕早期便秘的癥狀。
而在緩解肌膚干燥上,蜂蜜的作用更是不能忽略。
一、 使皮膚光潔、細(xì)嫩
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細(xì)嫩,青春煥發(fā)。
二、 減少皺紋,緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進(jìn)行按摩,約30分鐘自然風(fēng)干后,用清水洗去,每周2次。
三、 去斑
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個,加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次。
四、 保濕
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去,連續(xù)使用一個月。肌膚就會變得更平滑水潤。
蜂蜜忌熱服用,會損失維生素,使生物酶失活,降低了蜂蜜的營養(yǎng)價值,建議使用45度左右的水兌蜂蜜為佳。孕媽在選擇蜂蜜時,可以選擇表面有微小氣泡的蜂蜜,因為那是活性生物酶不斷運(yùn)動所產(chǎn)生的,吃這種蜜對人身體才最好,并且每天不要超過一大勺。
