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小明從早到晚低著頭,不是做作業(yè)就是玩手機(jī),10多歲就出現(xiàn)頸部僵痛,被診斷出頸椎病。云南省第一人民醫(yī)院骨科主任孟增東說,長期低頭,相當(dāng)于脖子上掛了3個(gè)大西瓜的重量,久而久之,很容易引起頸椎失穩(wěn)、椎間盤突出、關(guān)節(jié)增生。如今,頸椎病已經(jīng)成低頭族的職業(yè)病,許多人還不到30歲的年齡,就已經(jīng)是60歲的頸椎。為了拯救我們的頸椎,低頭族伏案間隙一定要抬起頭來活動(dòng)一下,最重要的是,看手機(jī)要像用手機(jī)自拍一樣,把手機(jī)抬到與頭面部平齊的高度,放松頸部肌肉,減少頸椎病的發(fā)生。
頸椎病是個(gè)什么病?
孟增東說,頸椎病是頸椎間盤退行性改變后引發(fā)的頸痛、四肢麻木、無力等一系列癥狀的疾病總稱。嚴(yán)重的頸椎病會(huì)引起肢體疼痛、無力、感覺異常、行走不穩(wěn)、束帶感、大小便功能障礙,在輕微外力下發(fā)生癱瘓、甚至危及生命。
哪些因素引起頸椎病?
首先,年齡大、老化是最主要的因素,老化后會(huì)出現(xiàn)椎間盤凸出、骨質(zhì)增生。
第二,絕大多數(shù)的頸椎病都是因?yàn)榫S持一個(gè)不正確的姿勢(shì)時(shí)間太長而導(dǎo)致的。如長期伏案工作,低頭玩手機(jī)等,所以頸椎病也出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。
第三,外傷。
另外,脖子細(xì)長的人比脖子短粗的人更容易患頸椎病。
出現(xiàn)哪些癥狀要警惕?
孟增東說,頸椎病根據(jù)凸出的椎間盤、增生的骨頭壓迫的部位不同,會(huì)引起不同的表現(xiàn)。
1.神經(jīng)型頸椎病:壓迫到神經(jīng),會(huì)引起手的疼痛、放射到手指的麻木、無力。
2.脊髓型頸椎病:壓迫到脊髓,會(huì)引起手腳無力、手的靈活性下降,走路走不穩(wěn),像踩棉花一樣,稍微不平的路容易絆倒。
3.椎動(dòng)脈型頸椎病:壓迫到血管,會(huì)引起腦供血不足,頭轉(zhuǎn)動(dòng)到某種姿勢(shì)時(shí),出現(xiàn)頭暈,甚至突發(fā)眼前發(fā)黑、暈倒。
4.交感神經(jīng)型頸椎病:壓迫到交感神經(jīng),會(huì)出現(xiàn)面部多汗、眼睛脹痛、耳鳴、眩暈等癥狀。
5.食道型頸椎病:壓迫到食道,會(huì)引起吞咽困難。
6.頸型頸椎病:頸部肌肉勞損所致,出現(xiàn)頸部肌肉僵硬疼痛。
治療方法有哪些?
保守治療:適用于大部分的頸椎病患者,包括藥物、牽引、針灸、理療等。
手術(shù)治療:具體采取哪種方式,請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生判斷。
孟增東說,80%的頸椎病患者通過保守治療可以好轉(zhuǎn)。但是,如果發(fā)展到一定程度,約有20%的患者就需要做手術(shù)了。(春城晚報(bào) 記者王勁松)
