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12日，記者從云南省急救中心獲悉，2019年2月4日8時至11日8時，云南省急救中心“120”共派診1404次，比去年同期增長6%。收假，昆明各大醫(yī)院門診也不輕松，剛恢復(fù)正常接診，又迎來一波節(jié)后就診高峰。
春假接診 主要為消化、心腦血管、醉酒等患者
從昆明各大醫(yī)院了解的情況來看，春節(jié)假期主要接診消化道疾病、呼吸道疾病、心腦血管疾病、醉酒等方面患者。
醫(yī)生介紹，接診的中風(fēng)患者和心肌梗塞患者不在少數(shù)，這與假日不合理的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，如高糖高脂肪飲食、吸煙、作息不規(guī)律等。據(jù)了解，醫(yī)院所收治的中風(fēng)患者和心肌梗塞患者，都有高血壓、糖尿病等病史。
醫(yī)生提醒：
高血壓，本身并不會導(dǎo)致患者死亡，但其并發(fā)癥，容易致人死亡。節(jié)后，患者仍應(yīng)積極觀察自己的血壓；在飲食方面注意節(jié)制，鹽要吃得清淡一些，因為吃鹽過重會引起鈉水潴留，引發(fā)血壓升高。
節(jié)后調(diào)整 規(guī)律作息、平和心態(tài)、補(bǔ)充維C
目前，昆明各大醫(yī)院門診恢復(fù)正常接診，在最近兩日，又迎來一波市民看病高峰。假期忙于聚會、暴飲暴食，打破原先的飲食規(guī)律，引起腸胃不適的患者；外出旅游、路途奔波、因氣候變化引起發(fā)燒感冒的患者……扎堆看病。
此外，部分還沉浸在節(jié)日生活作息，一時調(diào)整不過來的市民，都出現(xiàn)了精神渙散、工作注意力不集中等問題。那么，應(yīng)該如何調(diào)整呢？
醫(yī)生提醒：
首先，保持心情平和最重要，要調(diào)整心態(tài)和情緒，盡快從節(jié)日的興奮狀態(tài)中平靜下來；其次，生活作息要有規(guī)律，被破壞的生物鐘要盡快調(diào)整好；飲食方面，如果此前吃的肉食較多，可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素C；從外地旅游回來的朋友，要注意氣候變化，適當(dāng)加減衣物；最后，要多做運(yùn)動，保持身體活力。 （春城晚報 記者趙維）
