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昆明信息港訊（昆明日報 記者楊艷萍）因為時間多、監(jiān)管不力等因素，假期里的孩子也更容易接觸和使用電子產(chǎn)品?，F(xiàn)在快要開學(xué)了，不少爸爸媽媽想要幫助孩子們收收心，以便更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，“戒手機”的功課自然少不了，但是對于孩子已經(jīng)在假期里養(yǎng)成的不良習(xí)慣，家長們應(yīng)該從哪些方面著手去改進(jìn)呢？記者請來專家，和大家一起聊聊孩子使用手機那些事。
家長：擔(dān)心孩子“心回不來了”
初一年級學(xué)生倩倩的媽媽最近很焦慮，臨近開學(xué)，但女兒依然每天沉迷于手機，拿起來就放不下?！吧蠈W(xué)期間，倩倩每天使用手機的時間不超過半個小時，就是晚上回來做作業(yè)的休息間隙或是做完作業(yè)后玩一會兒，因為她白天在學(xué)校也沒有機會玩。但是寒假以來，孩子只要在家就拿著手機玩，我們很擔(dān)心開學(xué)后她適應(yīng)不了學(xué)習(xí)節(jié)奏?！?/p>
倩倩則覺得媽媽有些危言聳聽，“我用手機就是刷刷抖音、看看朋友圈、追追熱門綜藝和連續(xù)劇，也沒有沉迷游戲。開學(xué)后，自然能將心思放到學(xué)習(xí)上去，雖然會‘手癢’，但我知道學(xué)習(xí)任務(wù)重壓力大，也會克制自己?！?/p>
小學(xué)三年級學(xué)生小勇的爸爸也很無奈，“我們要工作，孩子在家由老人看管。雖然我們鼓勵孩子多進(jìn)行戶外活動，但是他似乎更喜歡和手機、平板呆在一起?！?/p>
初二年級學(xué)生小燕的媽媽則因為女兒使用手機的事，在假期里“爆發(fā)”了好幾次，“大家坐在一起開開心心地吃頓飯，她倒好，飛快地吃完縮到一旁去玩手機，不跟長輩、同輩交流，每天都沉浸在自拍、P圖、美顏、拍小視頻里，有些不務(wù)正業(yè)了?！?/p>
專家：鼓勵孩子安排自己的生活
云南昆明12355青少年服務(wù)臺、云南省未成年人心理健康輔導(dǎo)中心心理專家團(tuán)成員王鮮曾經(jīng)手過無數(shù)個案，她希望家長們在說到使用手機時，能夠以更加平常的心態(tài)對待，而不是“談手機色變”，將電子產(chǎn)品一律視為洪水猛獸，孩子一提到要玩手機就發(fā)脾氣，那樣對親子關(guān)系毫無幫助。
諺語說得好：會駛船者，善用八面來風(fēng)。王鮮希望家長能和孩子一道，將手機等電子產(chǎn)品為自己所用，作為一種去體驗世界、體會生命的媒介。她表示，在這個信息化高速發(fā)展的社會，要隔絕孩子與電子產(chǎn)品是不可能的事，孩子可以使用手機，但應(yīng)把握好“度”，家長要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，教會他們自律，并讓他們知道，自律的人才能更有力量、更自由地去掌控自己的生活。
“告訴孩子，只有恰當(dāng)?shù)厥褂檬謾C，自己的學(xué)習(xí)時間、運動時間才能得到保證，進(jìn)而給身體、成績等方面帶來驚喜，在家里也才更有自主權(quán)。要鼓勵孩子去安排自己的生活，做生活的主人，而這一切都是建立在自律基礎(chǔ)上的?！蓖貂r說。
在她看來，孩子在假期高頻使用電子產(chǎn)品，不僅反映出家庭監(jiān)管弱，大人和孩子的自律程度不夠，也從另一個層面暴露出社會監(jiān)管不夠的問題。雖然不少社區(qū)會安排相關(guān)的假期公益課堂活動，但數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，“要讓社工多進(jìn)入社區(qū)，帶著孩子們一起做作業(yè)或者活動，讓孩子在集體生活中減少對電子產(chǎn)品的依賴性?！?/p>
建議：有效陪伴才是正解
如何在收假前幫孩子戒手機，或是逐步減少使用電子產(chǎn)品的頻次？王鮮建議，增加有效陪伴，鼓勵孩子多發(fā)展興趣愛好，以轉(zhuǎn)移注意力。
“孩子沉迷或者依賴電子產(chǎn)品，是現(xiàn)實生活吸引力不夠，也是父母有效陪伴的缺乏?！蓖貂r說，“陪伴不等于陪著，如果僅僅是跟著孩子，可能會引起孩子的反感。陪伴是心和孩子在一起，家長需要靜下心來，用心去發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點，然后在他感興趣的事情上，與孩子一同經(jīng)歷和體驗，那才叫作有效陪伴?！?/p>
同時，王鮮也建議家長從優(yōu)化家庭氛圍方面著手，“只有家庭氛圍融洽了、和睦了，孩子才沒有理由通過手機等電子產(chǎn)品躲避現(xiàn)實生活，父母可以先做個自省，然后找出適用于自己家庭的調(diào)整措施?！?/p>
