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驚蟄
——【宋】張元幹
老去何堪節(jié)物催,放燈中夜忽奔雷。
一聲大震龍蛇起,蚯蚓蝦蟆也出來。
?當春天的第一聲雷響起時,冬眠的動物被驚醒,人們便稱這天為“驚蟄” 。其實不然,驚動冬眠蟄伏的蟲類和其他冬眠動物的不是雷聲,而是日漸轉暖的天氣、日漸升高的氣溫和地溫。因為,冬眠蟄伏的蟲類及其他冬眠的大小動物,對于溫度的變化反應非常敏感。氣溫回升到一定程度,已經不適合它們繼續(xù)冬眠了,根據它們的生物鐘,此時非常適宜它們活動,因此蟄伏的動物開始出來活動了。
?這一聲雷后,緊跟著一派融融春光,桃花紅,梨花白,草長鶯飛,燕歸來,黃鶯聲聲……驚蟄,才是春的啟幕。
?驚蟄三候 一候桃始華。
?驚蟄頭五天,桃花的花芽在嚴冬時蟄伏,于驚蟄之際開始開花,陽和發(fā)生,自此漸盛;
(該圖片源自網絡)
二候倉庚鳴。
驚蟄后五日,倉庚嚶其鳴,求其友。倉庚即黃鸝,黃鸝鳴叫,動物開始求偶;
(該圖片源自網絡)
三候鷹化為鳩。
再五日,鷹化為鳩,至秋則鳩復化為鷹。鷹每年二三月飛返更北的地方繁殖,已經不見跡影,而斑鳩飛來繁殖。
(該圖片源自網絡)
節(jié)氣的來去,向來都是安靜。靜靜地來,又悄無聲息地去。一個不留神,就流水一樣走遠。任你惆悵也好,嗟嘆也罷,都不會再回來。
驚蟄養(yǎng)生 驚蟄時節(jié),雖然氣溫逐漸升高,但是波動仍然較大。有時會出現初春氣溫升高較快,而到了春季中后期,氣溫和正常年份相比反而較低的氣候現象,這種現象俗稱“倒春寒”。
由于剛剛經過寒冷漫長的冬季,人體的各個器官功能還沒有恢復到最佳狀態(tài),特別是關節(jié)和肌肉還沒有得到充分的伸展,因此不宜進行過于激烈的體育運動。建議此時最佳的運動方式是“健走”健身。
?最佳“健走”路線推薦:
?東門——勤政殿——致遠齋——知松園——梅谷——見心齋——昭廟
?驚蟄時分,桃花紅,杏花粉,李花白,菜花黃,海棠酡顏。山中春筍破土,人間有味是清歡。小園幾許,收盡春光,正一片鶯兒啼,燕兒舞,蝶兒忙。
?驚蟄賞景 驚蟄后燕子歸來,田野里便開始出現了蛤蟆的鳴叫聲,這個時節(jié),萬物復,賞梅正當時。走過眼鏡湖,隨著若隱若現的香氣而走,初踏進梅谷,便已聞到暗香浮動,此時正是欣賞蠟梅的最佳時節(jié)!
最佳“賞梅”路線推薦:
1.北門——眼鏡湖——梅谷
2.北門——碧云寺——禪堂院
本文蠟梅圖片源自微博網友
