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你有過陪孩子寫作業(yè)的崩潰時(shí)刻嗎?你曾因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)而倍感焦慮、束手無策嗎?怎樣才能讓孩子打心眼里真正喜歡學(xué)習(xí)、愛上學(xué)習(xí),這是家長們普遍關(guān)注的。
其實(shí),我特別想提醒家長關(guān)注孩子的“有效學(xué)習(xí)時(shí)間”。很多孩子每天花了大量時(shí)間學(xué)習(xí),可能效果卻并不明顯。
研究表明,學(xué)習(xí)成績與有效學(xué)習(xí)時(shí)間直接相關(guān),有效學(xué)習(xí)時(shí)間越長,學(xué)習(xí)成績越好。有效學(xué)習(xí)時(shí)間是指孩子在學(xué)習(xí)過程中真正投入到學(xué)習(xí)中、不被其他因素干擾的時(shí)間。
同樣學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí),有的孩子有效學(xué)習(xí)時(shí)間可以達(dá)到半個(gè)小時(shí),有的孩子則只能達(dá)到十幾分鐘,剩余的時(shí)間都花在了進(jìn)入狀態(tài)環(huán)節(jié)或是處于注意力渙散中。低年級(jí)的孩子受限于生理發(fā)展水平,更難集中注意力,有效學(xué)習(xí)時(shí)間所占的比重也較高年級(jí)孩子要低。
假設(shè)一個(gè)孩子學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)掌握了50%的內(nèi)容,而如果他真正投入到學(xué)習(xí)中,效率大大提高,可能學(xué)2個(gè)多小時(shí)就可以達(dá)到相同的效果。雖然結(jié)果是一樣的,但其心理效應(yīng)卻完全不同:由于學(xué)習(xí)時(shí)間大大縮短,孩子更少出現(xiàn)抵觸和厭煩情緒,還有更多時(shí)間去做其他事情,帶來的收獲更多。高效率的投入對孩子的學(xué)習(xí)乃至長大以后的工作都很有益。
如何提高孩子的有效學(xué)習(xí)時(shí)間呢?研究表明,有三個(gè)因素影響孩子的有效學(xué)習(xí)時(shí)間,分別是:學(xué)習(xí)興趣、對學(xué)習(xí)的專注程度、適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
首先,要提高孩子對學(xué)習(xí)的興趣。有的家長可能會(huì)有這樣的感受:讓孩子學(xué)習(xí),孩子總是“坐不住”,可孩子卻在電視、電腦前不肯挪窩,這就是孩子內(nèi)在興趣的影響。
可以通過學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)展和延伸來提高孩子的興趣,比如課外書籍上內(nèi)容的補(bǔ)充、孩子動(dòng)手制作學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容等。孩子有興趣了,效率也會(huì)變高,有效學(xué)習(xí)時(shí)間也自然隨之提升。
其次,要增加孩子對學(xué)習(xí)的專注程度。孩子的專注程度是學(xué)習(xí)的“基本功”。
有的家長總是抱怨孩子注意力不集中,看一會(huì)兒書就走神了。有些孩子對學(xué)習(xí)的專注程度在不同學(xué)科、不同時(shí)間段呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)。
家長要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和注意特點(diǎn),科學(xué)安排孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間,也可以有意運(yùn)用一些科學(xué)的方法,提高孩子專注的能力。
最后,家長還要注意選擇適合孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一般來說,過于簡單的內(nèi)容往往容易導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)的重視、投入程度不夠;而過于深?yuàn)W的內(nèi)容則會(huì)使孩子失去信心。
對孩子而言有一定難度、答案不是輕易可得但稍努力鉆研又可以做出來的題目,更能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,也會(huì)給孩子帶來更多的成就感,孩子會(huì)更“自愿”地學(xué)習(xí)下去。
因此,在規(guī)劃孩子學(xué)習(xí)時(shí)間的時(shí)候,不妨根據(jù)孩子的年齡、身體發(fā)展情況,合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,將大塊的學(xué)習(xí)時(shí)間分成較小的幾個(gè)部分,讓孩子在中間得到充分的休息,為下一部分的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
在學(xué)習(xí)的時(shí)段上,也盡量挑選孩子精力足、注意力集中的時(shí)段。午飯后、臨睡前,孩子的精力不夠,昏昏欲睡,學(xué)習(xí)應(yīng)盡量避開這些時(shí)段。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上,要挑選有一定難度但孩子通過努力可完成的任務(wù),這樣才能保證孩子學(xué)習(xí)的效果和效率。
在這個(gè)知識(shí)和信息鋪天蓋地的時(shí)代,如果只是把孩子視為知識(shí)的容器是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更重要的是讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、愛上學(xué)習(xí)。
