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近日，美國醫(yī)學(xué)會雜志發(fā)表研究稱，青少年使用社交媒體和看電視時間越長，越容易得抑郁癥。研究認(rèn)為，年輕人會將自己的生活與社交媒體上理想化的形象進行比較，自信心降低，增加患上抑郁癥的可能性。該項研究也從醫(yī)學(xué)方面證實了社交媒體、電視節(jié)目等，與青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、抑郁癥患者有著微妙的關(guān)聯(lián)。
如你在電腦前、手機上侃侃而談，對著千里之外的人喊“親”，卻懶得跟近在咫尺的親友交流；你社交媒體上“好友”無數(shù)，但在最需要時找不到一個可托付的人；明知看電視、刷手機浪費時間，卻無法遏制自己瀏覽的欲望…… 互聯(lián)網(wǎng)在給人們帶來海量信息與溝通便利性的同時，也在不知不覺中改變著我們，尤其是青少年。
媒體曾做過調(diào)查，“上網(wǎng)強迫癥”與“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”成青少年兩大最常見癥狀。上網(wǎng)初期產(chǎn)生的愉悅感漸漸演變成欲罷不能的思維定式，而社交媒體自身具備的跨越時空、交互性、非重復(fù)等特點，令缺乏自控能力的青少年沉迷其中，不能自拔。隨之而來的是個人的社會交往逐漸淡化，對豐富多彩的現(xiàn)實生活日益失去感觸，在將自己的生活與社交媒體上理想化的形象進行比較之后，過大的反差逐漸擊潰了自信心，長期體力的透支、情緒的低落使人容易罹患憂郁癥。加之，青少年更容易成為社交媒體、電視的奴隸，不知不覺間變得自卑、孤僻，這樣的惡性循環(huán)若不加控制，便會加深抑郁癥的癥狀。
可見，不加節(jié)制、過度使用社交媒體是一種病，是信息社會高速發(fā)展帶來的一種現(xiàn)代病癥，其引發(fā)的現(xiàn)實問題不容小覷。建設(shè)性地使用社交媒體是擺在政府、家庭及個體面前的一道新考題。
就相關(guān)職能部門而言，強化監(jiān)管、打斷成癮的鏈條機制，加強對青少年使用社交媒體的培養(yǎng)教育，關(guān)閉不良網(wǎng)站、屏蔽不良信息，限制在線游戲的在線時間、實行游戲分級等，都將有利于促進健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的形成。其次，也需加強讓青少年的教育引導(dǎo)，讓其清楚意識到無節(jié)制上網(wǎng)產(chǎn)生的負(fù)面影響，如采用結(jié)伴互助等方式幫助青少年走出虛幻、走入現(xiàn)實生活，養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣。（彩云網(wǎng)評特約評論員 斯涵涵）
