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為何我的頭發(fā)越來越少，脫發(fā)越來越嚴重呢？很多人生活中難免都會產(chǎn)生這樣的疑惑。江蘇省中醫(yī)院皮膚科魏躍鋼主任中醫(yī)師介紹，由于生活習慣、飲食習慣、壓力、精神狀態(tài)等原因，脫發(fā)已經(jīng)成為困擾當代年輕人的一大問題，很多人在20歲開始就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。那么怎么才算脫發(fā)？導致脫發(fā)的原因有哪些？預防脫發(fā)，存在哪些誤區(qū)？
每天掉發(fā)超過100根，且持續(xù)一個月是不正常脫發(fā)
臨床上脫發(fā)主要分為斑禿、全禿、普禿、脂溢性脫發(fā)，是皮膚科常見的疾病。溢脂性脫發(fā)是最常見的，也叫雄激素源性脫發(fā)，男性發(fā)病比例高于女性，與體內(nèi)雄激素、油脂分泌過多有關，一般都有家族遺傳史。斑禿是一種突然發(fā)生的局限性脫發(fā)，常與精神壓力大或過度勞累，應激創(chuàng)傷，自身免疫缺陷等有關。
脫發(fā)與以下因素有著密切的關系：遺傳因素、飲食不當、壓力太大、內(nèi)分泌失調、外部刺激、化學藥物治療、睡眠問題（失眠多夢、晚睡）等。
掉發(fā)是正常的生成代謝，就和樹葉一樣，所有的毛發(fā)在一個生長周期結束后都會自動脫落。如果每天掉發(fā)超過100根，并且持續(xù)一個月以上時間較長的話，就是不正常的脫發(fā)。
實際操作時，還有一個拉發(fā)測試，可以幫助粗略自查脫發(fā)情況：
伸開五指插入到頭發(fā)根部，然后并攏五指夾住頭發(fā)，往外輕拉頭發(fā)，連續(xù)在頭發(fā)不同部分重復5-6次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根以上，就很有可能出現(xiàn)了脫發(fā)。
治療脫發(fā)的四個常見誤區(qū)
由于脫發(fā)后會使人的形象嚴重受損，所以許多人都急于改變現(xiàn)狀，就出現(xiàn)了很多治療的誤區(qū)。
誤區(qū)一：脫發(fā)不痛不癢無須治療
很多人認為脫發(fā)原因是由于精神壓力大或者生活作息不規(guī)律，想通過自身調節(jié)改善脫發(fā)問題。然而部分脫發(fā)類型在一定時間內(nèi)是可以自行恢復,如果在調整后仍然沒有好轉,還是應當及時到醫(yī)院進行檢查。不要等到脫發(fā)問題嚴重才重視,只會更加耗費心力。
誤區(qū)二：脫發(fā)就是腎虛
在生活中很多男性有出現(xiàn)脫發(fā)的情況，他們很多就是認為脫發(fā)就是自己出現(xiàn)腎虛才會的。其實，臨床上脫發(fā)的原因很多，有感染、頭皮或體內(nèi)疾病、食物藥物或化學物質中毒、神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良等因素。從中醫(yī)角度上說，脫發(fā)還跟肝、腎、肺等臟腑功能有關，歷代中醫(yī)醫(yī)家認為脫發(fā)的病機有：氣血兩虛、肝腎不足、肝郁血虛、濕熱侵蝕等。早期盲目予大量補腎藥物，不僅不能控制頭發(fā)脫落，反而適得其反，助生濕熱，致頭發(fā)油膩加重，脫落增多。
誤區(qū)三：盲目增加洗發(fā)次數(shù)
還有的人認為脫發(fā)是跟自己頭皮油脂分泌旺盛導致的，就以為多洗幾次頭發(fā)就可以緩解脫發(fā)。其實，脫發(fā)的主要原因是因為體內(nèi)的激素分泌失調或者受到精神因素的影響。太頻繁地洗頭發(fā)，反而會促進油脂分泌，加重脫發(fā)癥狀。
誤區(qū)四：植發(fā)可以一勞永逸
植發(fā)手術相信大家一定聽說過。這種手術的治療比較昂貴，一般說來，毛囊的成活率是在90%以上，效果立竿見影。但是，植發(fā)手術也并不意味著一勞永逸。植發(fā)手術并不會使頭發(fā)的總量增多，而是讓我們后面的頭發(fā)長到前面來。往往很多時候，植發(fā)的地方頭發(fā)沒掉，但是，后面的頭發(fā)卻逐漸減少。這種問題就會導致我們的頭發(fā)看起來非常尷尬。
脫發(fā)治療需要堅持3-6個月
脫發(fā)是十分頑固的疾病，可以說西醫(yī)到目前還沒有特別有效的藥物，尤其是脂溢性脫發(fā)病程更長，更難治。專家建議，及早治療是關鍵，中西藥合用效果更好，如中藥加西藥保法止合用，可提高療效，通過中藥補腎減少保法止對性功能的影響。另外，脫發(fā)的治療往往時間較長，需要堅持3-6個月，患者應當堅持治療。（揚子晚報 記者楊彥 通訊員孫茜）
