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昆明信息港訊 記者周智宇 通訊員王文英 9月10日,昆明公交城鄉(xiāng)巴士公司邀請(qǐng)?jiān)颇鲜⌒睦碜稍儙焻f(xié)會(huì)理事、國家二級(jí)心理咨詢師趙丹作了題為《開心工作健康生活》的心理健康講座,進(jìn)一步提高駕駛員心理素質(zhì)和心理健康水平,增強(qiáng)心理承受能力、自我調(diào)節(jié)能力。
培訓(xùn)中,趙老師圍繞駕駛員情緒管理這個(gè)主題,從健康生活的體驗(yàn)和標(biāo)準(zhǔn)、壓力的定義與種類、情緒的特征和對(duì)軀體的影響、了解情緒和管理情緒以及如何減壓等方面,詳細(xì)剖析了壓力和情緒的相關(guān)問題并結(jié)合大量實(shí)例啟發(fā)、引導(dǎo)大家正確認(rèn)知自我,科學(xué)管控情緒,積極樂觀地對(duì)待工作和生活壓力,提高心理健康水平。
“公交駕駛員每天穿梭于城市的大街小巷,道路情況復(fù)雜,服務(wù)乘客多,運(yùn)營時(shí)間長,心理壓力較大?！惫矩?fù)責(zé)人表示,為駕駛員尋求解壓的好辦法一直是公司所面臨的一項(xiàng)重要工作。本次培訓(xùn)公司結(jié)合“學(xué)規(guī)章、學(xué)技能、提素質(zhì)、做合格員工”活動(dòng),有效緩解駕駛員的心理壓力,讓車隊(duì)輔導(dǎo)員工正確認(rèn)識(shí)自我,正確了解自我壓力,覺察自我處理情緒的方法,提升自我情緒管控能力,有效幫助員工加強(qiáng)心理抗壓能力,促進(jìn)員工以健康積極的心態(tài)面對(duì)工作中的困難和挫折,確保在運(yùn)營服務(wù)中情緒穩(wěn)定,為廣大市民乘客提供更加安全優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
