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今天元江的天氣有多熱？躺在床上是紅燒，加了席子是鐵板燒，下床是清蒸，出門(mén)是燒烤，到游泳館是水煮，回來(lái)路上是生煎，到了家還要回鍋。
今天，中國(guó)氣象頻道氣象分析師信欣的微博發(fā)布了這樣一條信息：
今天云南元江再度出現(xiàn)35℃以上高溫，
為今年的第135個(gè)高溫日，
追平了2012年，
并列第二，
距離第一136天（2010年）,
僅一步之遙。
目前預(yù)報(bào)，
明天元江還有高溫，
將追平紀(jì)錄。
由于元江到了10-11月還可以出現(xiàn)高溫，
今年大概率會(huì)成為觀測(cè)史高溫日數(shù)最多一年。
元江年高溫日數(shù)的前九，都是21世紀(jì)以來(lái)創(chuàng)造的，氣候變暖，在云南的干熱河谷中，反映的很明顯。
1981-2010年平均，元江的高溫不到90天，現(xiàn)在經(jīng)常超100天。元江目前已經(jīng)成為比吐魯番高溫日數(shù)還多的站點(diǎn)。
這么美麗的元江，
天氣預(yù)報(bào)總在說(shuō)，
那里是云南最熱的地方。
全國(guó)的小伙伴們都在關(guān)注元江高溫
有的心疼“元江孩子好苦啊”
有的驚呼“恐怖”
有的直言“熱的忍耐力真是極強(qiáng)了！”
兩個(gè)陌生人街頭相遇，
就變成了“熟人”，
加點(diǎn)孜然分分鐘開(kāi)啟“燒烤”模式~
現(xiàn)在真的明白，
對(duì)你說(shuō)哪涼快就哪呆著的都是真愛(ài)！
如何預(yù)防高溫危害？
記得注意這些哦
▼
大家請(qǐng)盡量減少在高溫時(shí)段外出活動(dòng)，
注意防暑降溫。
千萬(wàn)不要到危險(xiǎn)水域游泳
不要把孩子鎖在封閉的車(chē)?yán)?/p>
千萬(wàn)不要過(guò)度吹空調(diào)、風(fēng)扇
千萬(wàn)別喝水太快
由于氣溫高，身體缺水速度也會(huì)加快
很多人習(xí)慣大口大口地喝水
如果喝水太快，水分會(huì)快速進(jìn)入血液
在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加
心臟不好尤其是患有冠心病的人
就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀
嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死
千萬(wàn)不要冷水洗浴
冷水澆頭易爆血管
人運(yùn)動(dòng)后，血液流動(dòng)快
血管舒張，冷水一澆
血管隨即收縮
而血液仍在快速流動(dòng)
血管壓力就立即上升
當(dāng)血管收縮過(guò)快
血管支持不了壓力自然會(huì)破裂
甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)
千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，體溫升高，排汗量增加
如果不及時(shí)補(bǔ)水很容易造成運(yùn)動(dòng)脫水
不僅會(huì)引起肌肉疲勞
還會(huì)導(dǎo)致協(xié)調(diào)性下降
影響正常的運(yùn)動(dòng)
千萬(wàn)不要過(guò)度食用生冷食物
冷飲是解暑的必備神器
不過(guò)要是長(zhǎng)期冷飲不離嘴
胃腸就受不了了
大量的冷飲進(jìn)入胃腸道后
會(huì)干擾腸胃的正常蠕動(dòng)
導(dǎo)致消化功能失調(diào)，造成功能性消化不良
影響胃腸血液供應(yīng)
削弱胃腸黏膜屏障的自我修復(fù)能力
嚴(yán)重還會(huì)誘發(fā)腹痛
腸易激綜合征等不適
患有冠心病和高血壓的患者更不宜喝冷飲
因大量冷飲會(huì)導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高
冠狀動(dòng)脈收縮會(huì)誘發(fā)心絞痛
元江的小伙伴們
不想曬成這樣：
準(zhǔn)備好這樣出門(mén)吧：
(春城晚報(bào)-開(kāi)屏新聞綜合中國(guó)天氣網(wǎng)、科普中國(guó)、微博等）
