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12月1日，江蘇省人民醫(yī)院減重代謝外科舉行了減重俱樂部聯(lián)誼會，來自全國各地的減重患友齊聚一堂分享自己的減肥歷程。他們中絕大部分人長期受到中重度肥胖的困擾，因肥胖而導(dǎo)致的糖尿病、高血壓、多囊卵巢綜合征、代謝綜合征、關(guān)節(jié)受損、抑郁癥等讓他們痛苦不堪。該科梁輝主任醫(yī)師介紹，近幾年減重代謝手術(shù)越來越多地被接受，對于中重度肥胖人群以及肥胖型二型糖尿病患者來說有很好的治療效果。
隨著生活水平的提高，減肥已成為全民話題，“管住嘴，邁開腿”是不少人的共識。梁輝主任醫(yī)師表示，對于普通人群或者輕度肥胖人群，做好“量出為入”，適度運動能夠控制住體重，做好體重管理，但對于中重度肥胖人群節(jié)食、運動不僅很難起到減肥效果還有可能加重身體負擔(dān)。
“大胖胖”還是不要節(jié)食了
梁輝主任醫(yī)師介紹，對于中重度肥胖人群，節(jié)食減肥可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。在臨床上有不少患者表示，節(jié)食的時候非常難受，會出冷汗、心慌有的甚至?xí)灥?，給身體造成傷害。另一方面，對于“大胖胖”來說吃能夠帶來滿足感，是一種精神需求，開心、悲傷、抑郁等時都會借助“吃”來宣泄或表達情緒。大量數(shù)據(jù)表明，通過節(jié)食減肥的中重度肥胖人群五年后體重都是增長的。
“大胖胖”運動減肥身體或承受不了
現(xiàn)在市場上有不少的減肥訓(xùn)練營，對于中重度肥胖人群運動的方式會有用嗎？梁輝主任醫(yī)師表示，如果是通過增加消耗量達到減肥目的其實是很困難的，一方面很難堅持，大約只有5%的人能夠堅持，另外一方面食物含有的熱量比我們的消耗量多太多，一罐可樂消耗需要慢走6公里，多吃一口就需要付出很大的運動量。有大量研究表明對于肥胖人群，沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)，運動減肥一年大約會增重0.6KG，有專業(yè)指導(dǎo)的一年大約減重0.5KG。
梁輝主任醫(yī)師提到，對于中重度肥胖人群不建議運動減肥，因為體重高運動可能造成關(guān)節(jié)、脊柱的損傷，在其臨床上遇到的因為運動癱瘓的的中重度肥胖患者已經(jīng)有好幾例。另外，“大胖胖”本身的心肺功能就已負擔(dān)過重，大運動量會直接損傷他們的心肺功能，有可能發(fā)生急性心衰。
梁輝主任醫(yī)師提醒中重度肥胖人群，不要輕易相信市面上的各種減肥廣告，也不要輕易嘗試減肥藥品，一定要到專業(yè)醫(yī)院的減重代謝外科尋求專業(yè)人士的幫助。（金陵晚報）
