返回頂部
昆明信息港訊 12月18日，昆明經(jīng)開區(qū)消防救援大隊邀請專業(yè)心理輔導(dǎo)團隊為全體消防指戰(zhàn)員開展團體心理輔導(dǎo)活動，進一步提高消防員心理素質(zhì)，緩解心理壓力，增強自我調(diào)適能力。
參與活動的人員合影
心理老師結(jié)合當(dāng)前消防隊伍的實際，針對執(zhí)勤滅火作戰(zhàn)任務(wù)繁重、危險性大等特點，講解了滅火救援人員的特殊職業(yè)壓力、面臨的壓力源、容易產(chǎn)生的癥狀及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等內(nèi)容，分析了在任務(wù)繁重情況下消防員普遍存在的四種情緒：焦慮、恐懼、緊張、抑郁，講解了這些情緒的表現(xiàn)狀態(tài)以及排遣這些情緒的方式方法。
指戰(zhàn)員們通過游戲舒緩壓力
同時，為增進消防員之間的感情，提高消防員之間的情緒分擔(dān)意識，心理老師開展了多種輔導(dǎo)減壓游戲。“心有千千結(jié)”教會了消防員，有問題是常態(tài)化，生活有時是一團麻，工作時常毫無頭緒，但有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任心，在問題面前就會迎難而上?！叭松艑m格”將不好的情緒和問題通過紙張來傳遞和釋放，讓消防員更清楚地認(rèn)識自己的不足，看到自己問題的根源并迅速找到針對性的解決辦法。
指戰(zhàn)員填寫“人生九宮格”
通過此次心理活動，增強了消防指戰(zhàn)員之間的團結(jié)協(xié)作和相互配合能力。同時，在活動中指戰(zhàn)員還掌握了簡單實用的心理調(diào)節(jié)方法。大家紛紛表示今后將以更加積極、樂觀的心態(tài)投入到新時代消防救援工作中去。
