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最近幾天，生活在元江哈尼族彝族傣族自治縣的人們感受到來自太陽公公的熱情，在北方普遍低溫的時候，元江迎來了高溫天氣，元江人說“那個‘熟悉’的元江溫度又回來了！”
據(jù)元江國家基準(zhǔn)氣候站監(jiān)測，3月29日17:10分元江的最高溫達(dá)39.2℃，為當(dāng)日全國最高溫。3月30日10時15分元江氣象臺發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號。由于氣溫不斷升高，上午10時左右的元江縣城，四處透著熱！熱！熱！空曠的濱江路上，只有過往的車輛，幾乎看不到人影，偶爾只能看到一兩個健身愛好者。騎小黃車的高中生們，從著裝上就感受了夏天的到來。街頭穿夏裝的人越來越多，帽子、太陽傘、裙子成為高溫天氣的好搭檔。
2019年，元江35℃以上的高溫天氣有146天，居全國之首，是元江自1961年有氣象記錄以來，高溫日數(shù)最多的年份。
自2020年3月下旬以來，元江縣壩區(qū)逐漸步入高溫天氣。3月25日開始，已有5天氣溫連續(xù)超過35℃，其中超過37℃的有4天。最高氣溫出現(xiàn)在3月29日17時10分，氣溫為39.2℃。
據(jù)元江縣氣象臺臺長姜希睿介紹，預(yù)計未來5天元江壩區(qū)高溫天氣將持續(xù)，期間風(fēng)速較大，森林火險等級高。請相關(guān)部門做好森林防火工作，同時提醒各單位和個人注意防暑降溫。
請收好防暑小貼士
▲適當(dāng)飲水補(bǔ)充水分
高溫酷暑的天氣，不論運(yùn)動量大小都要及時補(bǔ)充水分，千萬不要等口渴時才飲水，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。
▲補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)
對于暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有補(bǔ)充含有鉀、鎂等微量元素的運(yùn)動型飲料補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。
▲戶外活動攜帶防暑藥品
出行應(yīng)盡量避開中午前后時段，戶外活動應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行并攜帶防暑藥物，若出現(xiàn)中暑癥狀及時就醫(yī)。
▲室內(nèi)避暑適度降溫
高溫酷暑，要盡可能待在家中避免外出，在家中要通過空調(diào)、電扇來降溫。
▲駕車出行注意控溫
高溫時駕車出行應(yīng)該注意車內(nèi)溫度，千萬不要為了省油而不開空調(diào)，當(dāng)離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)。（云南網(wǎng)記者 賈云巍 通訊員 喬韻蓓 劉政佳）
