返回頂部
睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。南京明基醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科魯媛媛副主任醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)：睡覺打呼嚕，其實(shí)并不是睡得香，相反嚴(yán)重的打呼嚕是一種病，對身體有諸多傷害。
魯媛媛副主任醫(yī)師表示，嚴(yán)重的打呼嚕是一種病，它會引起心腦血管、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等方面的疾病，甚至還可能讓人猝死。有打鼾癥狀需及時(shí)就診，行睡眠監(jiān)測檢查。
如果您或身邊的家人朋友睡覺打呼?；蛘咚缓?，就要注意啦，記下以下重點(diǎn)：
打鼾是因?yàn)楹粑粫?/strong>
當(dāng)我們呼吸時(shí)，氣流會從口、鼻進(jìn)入，通過口腔、鼻腔、咽、喉等部位進(jìn)入氣管。在這個(gè)過程中，任何一個(gè)地方不通暢，都可能讓呼吸發(fā)出聲響。睡覺打呼嚕就是這個(gè)道理。
鼻、咽、喉所在的上氣道，如果變得狹窄，呼吸氣流就會受到比較大的阻力。緊接著，氣流帶動(dòng)軟組織振動(dòng)，鼾聲響起。
什么樣的打鼾算嚴(yán)重呢？
只要呼嚕聲節(jié)奏均勻，音調(diào)平穩(wěn)，就不算太嚴(yán)重。但是，如果打鼾時(shí)出現(xiàn)了呼吸暫停，就要警惕了——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
長期出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，會使得高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病和神經(jīng)損害的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)大大增加。還會引起男性性欲減退、陽痿等性功能障礙。
最致命的危害是，患有嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的人有在睡夢中猝死的風(fēng)險(xiǎn)，他們的總死亡率是未患此病者的3倍。
什么癥狀可能患有這種病？
頭暈、頭疼、嗜睡、記憶差、夜尿增多……出現(xiàn)以上癥狀您就要注意了。
很多患有睡眠呼吸暫停綜合征的病人，自己很難發(fā)現(xiàn)癥狀，但是如果感覺到頭暈、頭疼、記憶力不好、注意力不集中、嗜睡，就要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)了。睡眠監(jiān)測是確診的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
肥胖、脖子較粗：肥胖會造成氣道狹窄，先天性發(fā)育異?；颊?，或者患有鼻部的息肉、鼻甲肥大的患者都要注意。
需要注意的是：一些兒童，扁桃體、腺樣體肥大，也會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。
睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)病率高，隱患大，及時(shí)到耳鼻喉科就醫(yī)，早期明確診斷、制定規(guī)范的治療方案才是明智之舉。（通訊員 李娜 蔣佳佳 記者 楊彥）
