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連日來雨水稀缺，晴熱天氣一直“鎖定”云南多地。陽光的加持下，氣溫也在連連攀升。
5月6日，云南30℃以上范圍繼續(xù)擴(kuò)大，有17地的最高氣溫在35℃以上，有10地的最高氣溫突破37℃，陽縣河谷地區(qū)連續(xù)出現(xiàn)高溫天氣，縣城南沙最高氣溫達(dá)41.4℃。記者從云南省氣象局獲悉：5月以來全省平均氣溫較常年同期偏高2.1度，為近十年同期最高，全省大部地區(qū)平均氣溫均較常年同期偏高1度以上。35度以上高溫站次是常年同期的3.2倍，30度以上高溫站次是常年同期的2倍，均為近十年同期最多。
云南省氣候中心專家介紹，5月以來云南省金沙江流域、元江流域及瀾滄江流域河谷地帶的23個(gè)站點(diǎn)76站次出現(xiàn)了1～6天35度以上高溫天氣，其中元陽、元江、巧家、彝良4個(gè)站點(diǎn)出現(xiàn)40度以上高溫天氣，元陽縣5月7日最高氣溫達(dá)到了42.7度，為全省之最。根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，未來一周云南仍將以晴熱天氣為主，全省大部地區(qū)的高溫現(xiàn)象仍將持續(xù)。
云南省氣象臺(tái)2020年5月8日9時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)未來24小時(shí)，金沙江河谷、元江河谷、瀾滄江河谷地區(qū)和文山東部最高氣溫將達(dá)到35℃以上，其中元江、元陽、巧家最高氣溫將超過40℃。
未來天氣展望
5月9日：昭通北部、曲靖東部、文山東部陰有小雨，迪慶、怒江、保山北部、德宏北部、紅河南部多云有陣雨，其他地區(qū)晴間多云。
5月10日：昭通、曲靖、文山、紅河南部陰天間多云有小雨，迪慶西部、怒江多云有陣雨，其他地區(qū)晴間多云。
滇西北、滇中及以東午后有大風(fēng)；金沙江河谷、元江河谷、瀾滄江河谷地區(qū)有高溫。
24小時(shí)城市天氣預(yù)報(bào)
保山：多云轉(zhuǎn)陰，14～28℃
楚雄：晴，16～29℃
大理：晴，10～25℃
芒市：多云轉(zhuǎn)陰，17～33℃
香格里拉：小雨轉(zhuǎn)晴，0～16℃
蒙自：晴，20～31℃
昆明：晴，16～29℃
麗江：多云，11～25℃
臨滄：晴，14～29℃
瀘水：晴轉(zhuǎn)多云，18～35℃
普洱：晴，16～32℃
曲靖：晴，16～31℃
文山：晴，19～32℃
景洪：晴，21～38℃
玉溪：晴，14～30℃
昭通：小雨，10～29℃
森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)
麗江、大理東部、楚雄、昆明、玉溪、昭通西部、曲靖、紅河北部、文山北部森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)3級(jí)（較高），其它地區(qū)1～2級(jí)（較低）。
同時(shí)，專家表示，近期高溫少雨天氣會(huì)加劇土壤水分蒸發(fā)和作物蒸騰作用，造成土壤缺墑，加速旱情的發(fā)展，尤其是前期干旱較為嚴(yán)重的地區(qū)，氣象干旱風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)可能會(huì)進(jìn)一步提高；高溫天氣會(huì)導(dǎo)致中暑，誘發(fā)心、腦血管疾病。同時(shí)，高溫會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)生活用水增加，出現(xiàn)用水緊張，建議公眾及有關(guān)部門密切關(guān)注氣象部門發(fā)布的高溫預(yù)警信息，加強(qiáng)防暑降溫措施，科學(xué)調(diào)度保障好生產(chǎn)、生活用水；森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)方面，目前麗江東部、楚雄北部已經(jīng)出現(xiàn)高森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)，隨著高溫的持續(xù)，高森林火險(xiǎn)等級(jí)的面積將進(jìn)一步擴(kuò)大，等級(jí)也將進(jìn)一步提升，相關(guān)部門要關(guān)注高森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)，要做好森林防火等工作。
高溫防范措施
1、白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10-16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。高溫預(yù)防
2、不宜在陽臺(tái)、樹下或露天睡覺，適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上草帽，穿淺色衣服，并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動(dòng)，到陰涼處休息。
4、渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。
5、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26~28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃?？照{(diào)運(yùn)作時(shí)，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體某一部位吹。定時(shí)打開門窗，通風(fēng)換氣。
6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁殖加惴而造成的感染。
7、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水，每日補(bǔ)充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調(diào)養(yǎng)，怡然自得。
9、要提高防范中風(fēng)的意識(shí)。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時(shí)與大腦爭(zhēng)血，增加腦缺血性中風(fēng)的機(jī)會(huì)。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應(yīng)堅(jiān)持服藥，一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
