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口腔潰瘍是不是上火?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師翁志強介紹,火分“虛、實”兩大類,癥狀重,來勢猛的屬實火,實火可表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,同時伴有咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血等癥狀。
翁志強表示,目前認為易誘發(fā)口腔潰瘍的食物有以下幾種——
辛辣食物:辛辣的食物包括煎炸食品、辣椒、花椒、芥末、胡椒、生姜、炒花生、煙酒及含酒精飲料等。
濕熱食物:熱性水果,比如荔枝、芒果、菠蘿、榴蓮等。
此外,食物中的五香粉、八角、茴香、熏蒸食品,四川的麻辣燙等也都是容易上火的。而不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。
他建議,口腔潰瘍的患者飲食宜以清淡稀軟為主,如各種稀粥、蛋湯、菜湯、肉松、藕粉、豆腐、綠豆湯等,并注意溫涼適宜。若口腔潰瘍反復(fù)易發(fā),應(yīng)適當補充含維生素B族的食物,特別如動物的肝臟、心臟、腎臟、蛋類、黃豆等含維生素B豐富的食品。
下面介紹幾種緩解口腔潰瘍的常見食療方。
【三花飲】白菊花、金銀花、白扁豆煮水。清熱祛濕;適用于食荔枝過多上火,咽喉疼痛,口腔潰瘍的人。
【玄參蓮棗飲】玄參、蓮子、蜜棗煮水。養(yǎng)明降火。適用于心火過旺,口腔潰瘍,口干舌紅,口渴欲飲冷水,經(jīng)常失眠人士。
【玉米飲】紅蘿卜、鮮茅根、玉米連須、白扁豆、云苓煮水。清熱祛濕。適用于上火夾濕,口干口渴,口腔潰瘍的人。
【蒲公英綠豆粥】綠豆、蒲公英煮粥?？珊推⑽?祛內(nèi)熱;適用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、經(jīng)?？谇粷兊娜?。(羊城晚報 記者余燕紅 通訊員許詠怡)
