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一聽“脂肪肝”,大多數(shù)人都會覺得這病跟胖子有關,瘦子大可不必擔心,可真相是這樣嗎?關于脂肪肝你可能已經(jīng)不知不覺陷入了誤區(qū),正確認識脂肪肝,聽聽專家怎么說!
脂肪肝多發(fā)于肥胖者、高脂飲食者、慢性肝病患者及中老年內分泌病患者,雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一,但并不表示瘦子就不會患脂肪肝。
所謂瘦子患上脂肪肝,應歸咎于營養(yǎng)不良或體內蛋白質不足,這與人們很多錯誤的生活習慣密不可分,比如長期不吃早飯,午餐又相對簡單,容易導致營養(yǎng)不良,蛋白質等的缺失引起肝臟脂肪沉積;很多“久坐族”為了減肥,白天幾乎不吃飯,晚餐卻很豐盛,營養(yǎng)物質攝入量大,消耗卻是很少,也是脂肪肝的成因之一。此外,交際應酬頻繁飲酒,酒精及其代謝產物對肝細胞有一定毒性,肝內脂肪容易堆積,也可導致酒精性脂肪肝。
關于脂肪肝的那些誤區(qū):
1、只有血脂高的人才患脂肪肝
有些人在被診斷患有脂肪肝后,發(fā)現(xiàn)血脂不高,就以為是診斷有誤。血脂高的人的確易患脂肪肝,但如果病人的脂肪肝與用藥不當、酗酒、營養(yǎng)不良等因素有關,其血脂就不一定高。
2、脂肪肝僅僅是肝病
肝臟具有代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能,擁有很強的代償和再生能力,這是其他器官無法比擬的。當如此強大的器官出現(xiàn)問題時,則意味著其他器官的損傷早已開始。因此,發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝時,除了檢查肝功能外,還要進行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。
3、無癥狀脂肪肝不需要治療
肝臟內沒有神經(jīng)支配,只有包膜上存在感覺神經(jīng)。當脂肪在肝臟細胞中堆積到一定程度,肝臟體積膨脹,肝臟包膜受到牽拉時,才會出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、隱痛等不適感。由于個體敏感性的差異,每個人出現(xiàn)癥狀的時間、程度都會不同。有些人沒感到任何不適,其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此,脂肪肝的治療應趁早,與有無癥狀無關。早期輕度脂肪肝通過生活方式的改變,飲食結構調整及適當運動完全可以恢復正常。
4、靠水果和蔬菜減肥
脂肪肝患者絕大部分伴隨肥胖。很多患者盲目追求減肥,僅以水果、蔬菜果腹。但長期過多進食水果和蔬菜而忽略高蛋白的攝入,反而可導致血糖、血脂升高,有的甚至誘發(fā)肥胖。脂肪肝患者應每天均衡攝入各種營養(yǎng)元素,保持攝取和消耗之間的平衡。(華龍網(wǎng)綜合)
