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昆明信息港訊 記者徐毅杰 隨著大雪節(jié)氣的到來,天氣已進(jìn)入寒冷狀態(tài),不少哮喘疾病患者出現(xiàn)氣急、胸悶等不適癥狀。為此,12月10號到11號,盤龍區(qū)衛(wèi)生健康局通過在朋友圈視頻推送公益宣傳動畫,宣傳支氣管哮喘防治工作 。
哮喘,即支氣管哮喘,是一種慢性氣管炎癥疾病,受遺傳和環(huán)境雙重影響。通常出現(xiàn)廣泛而多變的可逆性呼氣氣流受限,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀,強(qiáng)度隨時間變化,多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇,分為過敏性哮喘、運(yùn)動性哮喘、藥物性哮喘、職業(yè)性哮喘四種類型。一般來說,哮喘具有遺傳性,家養(yǎng)寵物、蟑螂、花粉、大氣污染、吸煙等因素也會導(dǎo)致哮喘。
對此,盤龍區(qū)衛(wèi)生健康局公益宣傳動畫建議大家,一是做好保暖工作,盡量不要讓自己感冒;二是防止接觸過敏原,避免食用致敏性食物;三是適當(dāng)運(yùn)動、多飲水、曬太陽等提高機(jī)體免疫能力,游泳是非常有助于哮喘的恢復(fù);四是戒煙,遠(yuǎn)離二手煙;五是飲食注意營養(yǎng)搭配,在避開過敏種類的前提下多吃蛋白質(zhì)、高維生素食物。
怎么判斷你的哮喘控制得怎么樣呢?公益宣傳動畫還特別貼心推出哮喘控制測試,通過回答過去四周內(nèi),“有多少時候哮喘妨礙你日常活動”“你有多少次呼吸困難”“你有多少次使用急救藥物”等問題,判斷哮喘控制情況,及時發(fā)現(xiàn)問題,并到正規(guī)醫(yī)院治療。
