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“這節(jié)課啊,我們講一個眼妝的綜合畫法。注意太陽穴這個位置,因為過了四十歲,太陽穴非常容易塌陷,會顯年齡大,就一定要打上亮色的高光?！本W(wǎng)上老年大學(xué)個人形象設(shè)計課老師韓雪正在講解眼妝畫法。手機屏幕面前,老年學(xué)員石陽也拿著化妝筆,一步步跟著學(xué)。
近日,西安老年大學(xué)開設(shè)化妝課的新聞不脛而走。今年以來,無論是在線上還是線下,很多老年大學(xué)都開展了新鮮時髦的課程。形象設(shè)計、智能手機應(yīng)用、家史工作坊、幸福課等,都讓老年人能緊跟時尚腳步、感受時代脈搏。
個人形象設(shè)計課教師韓雪授課
形象設(shè)計
“聚會時朋友都說我漂亮了”
說起學(xué)化妝對自己的改變,石陽滔滔不絕:“我以前就是自己瞎涂抹,也不敢跟年輕人問。學(xué)了之后我才知道,光一個打底就這么細(xì)致,要不下十道工序?！?/p>
石陽經(jīng)朋友介紹知道了網(wǎng)上老年大學(xué),簡單了解了幾門課程后,她在今年春季課程表里發(fā)現(xiàn)了“個人形象設(shè)計課”。以前,石陽也在手機里看過化妝課,但是這些課程不是售價高,就是借課程賣化妝品。試聽了網(wǎng)上老年大學(xué)的“個人形象設(shè)計課”后,石陽感覺很不一樣,“韓雪老師特別耐心,有問必答。”
打底怎么打、眼霜怎么用、遮瑕膏怎么抹、怎么有針對性地“減齡”以及發(fā)型設(shè)計、服裝搭配等等,都是老年人實用課程。一邊學(xué),一邊試。有一回去醫(yī)院做常規(guī)檢查,大夫看著石陽,竟然認(rèn)為她冒用別人的醫(yī)保卡。“我真挺不好意思的,沒想到‘減齡’這么明顯?！边€有一次跟兒子一起出門游玩,登記身份證的時候,被保安誤認(rèn)為姐弟。“聚會時朋友都說我漂亮了。”
“我自己也50多歲了,所以更了解中老年女性的需求。”作為高級化妝師,韓雪給老年學(xué)員授課的時候,專門針對老年人皮膚、眼、嘴等特點,設(shè)定了自然大氣的總體風(fēng)格。因為很多老年人是初次系統(tǒng)接觸化妝,所以韓雪除了視頻課程,還在班級微信群里,隨時解答問題。韓雪覺得,自身形象提升不但是讓自己身心愉悅,還是對別人的尊重,看到零基礎(chǔ)學(xué)員們分享化妝后的“作業(yè)”,她發(fā)自內(nèi)心的開心:“對我們女性來講,形象很重要,化妝是必修課。同年齡的情況下,化妝不化妝,甚至能有十歲的差別。看到學(xué)員的變化,我有滿滿的成就感。她們越來越美,是對我最大的回報?！?/p>
手機應(yīng)用
“現(xiàn)在玩手機跟年輕人一樣溜”
“我跟你講啊,學(xué)會用智能手機前,正好那段時間住深圳,可以說是舉步維艱,都不敢出門?！?1歲的戴湘,連連感慨,會不會用智能手機,生活的差別太大了。
“我們這一代當(dāng)年也是知識青年,但已經(jīng)跟時代脫節(jié)了。網(wǎng)上購物、醫(yī)院掛號、買火車票,都要用手機。一開始真是不會啊,搞不明白?！闭?去年疫情期間,戴湘一直住在深圳。進公園要掃碼,忙活半天;坐公交電子支付,完全不會;去超市自助結(jié)賬,一頭霧水?！澳菢右粋€高度發(fā)達(dá)的城市,不會用手機,我真是說不出的感覺。”
好在,網(wǎng)上老年大學(xué)開了智能手機應(yīng)用課程?！翱梢愿鴮W(xué),可以看錄像回放,還可以隨時在群里問。我們老年人學(xué)得快,忘得也快。這種形式的課程,最適合我們了?！爆F(xiàn)在,戴湘不僅學(xué)會了智能手機常用功能,連有些年輕人都整不太明白的買車票,他也能自己操作,“我發(fā)現(xiàn)啊,這個12306對我們老年人還真是好,60歲以上,自動優(yōu)先安排下鋪?！?/p>
戴湘說自己用智能手機已經(jīng)跟年輕人一樣溜,自己進步的同時,他還順帶教會了老伴兒怎么用智能手機,“坐公交車,去哪個地點,怎么查,怎么走,我們都會?！?/p>
智能手機應(yīng)用老師杜夢婷在上課時,時刻能感受到學(xué)員們的求知欲。“特別是從疫情開始,不會用智能手機,帶來很多不方便?！崩夏耆艘蚕朐谑謾C上買到便宜的商品,但是怎么下載、安裝、操作全都不了解。此外,他們也很擔(dān)心被騙。
杜夢婷說,老年人第一個想到的求助對象,自然是子女。但子女往往工作繁忙,而且更喜歡直接幫老人購買,而忽略了向老人講解過程。
“課程慢慢展開之后,我發(fā)現(xiàn),老年人的學(xué)習(xí)能力也非常強,他們不僅僅是滿足于一些基本功能。辦公軟件、圖片軟件,他們都想學(xué)。不但用手機娛樂,還想做點力所能及的事情。”
家史編纂
“搭建一座橋梁,與家人重新對話”
不僅有傳統(tǒng)的書畫歌舞課程,國家開放大學(xué)老年大學(xué)(以下簡稱“國開老年大學(xué)”)在今年春季線下班也推出了新課。
“很多老人都特別希望把自己經(jīng)歷的故事記錄下來,形成一部家史,但究竟如何寫好家史,也是一門學(xué)問?！眹_老年大學(xué)項目管理科負(fù)責(zé)人劉彩梅找到資深家史研究者李遠(yuǎn)江,請他為老人打造一門專屬課程。
“曾經(jīng)有位老人跟我們抱怨寫家史沒意義,說自己寫了很多,可兒子幾乎不會去看,背后的問題其實就在于缺少對話。”在李遠(yuǎn)江看來,寫家史不等同于寫回憶錄,“回憶錄固然很有意義,可以對個人的一生進行盤點,但家史更強調(diào)搭建一座橋梁,與家人重新對話?！?/p>
李遠(yuǎn)江相信,家史從來都不是一個人的事,而是一個家庭甚至一個家族的事,它的過程意義可能遠(yuǎn)大于結(jié)果意義?！拔墓P好不好、故事是不是傳奇,在一定程度上可能影響閱讀效果,但不斷去追索、不斷去對話的過程,本身就會帶來意想不到的收獲?！卑凑照n程規(guī)劃,李遠(yuǎn)江打算先為老人“講故事”,通過以往所做的家史案例,喚起老人內(nèi)心的共鳴,“讓老人對這件事心生向往,解決最根本的內(nèi)驅(qū)力問題?！?/p>
之后,他會帶老人先把家族樹畫出來,也就是跟自己有血緣或姻親關(guān)系的人,了解哪些人在自己生命中扮演重要角色,再試著與這些人對話,把彼此之間的故事打撈起來,從中找出有歷史價值的故事寫出來?！霸谶@個過程中,會教老人如何找史料、怎樣做口述史,讓他們實現(xiàn)從零到一,體驗一次完整流程?！?/p>
課程設(shè)計
以終身教育的理論體系建構(gòu)設(shè)計老年大學(xué)課程
幸福課的開設(shè),是針對老年大學(xué)生命健康教育的普遍缺失。作為幸福課的任課老師,劉彩梅解釋說:“之所以叫幸福課,而非心理健康課,正是為了避免老人產(chǎn)生誤解或抵觸?！?/p>
幸福課不同于科普性的心理健康講座,而是希望從積極心理學(xué)的視角出發(fā),幫助老人在實踐操作中學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,處理好人際關(guān)系,從而讓家庭生活更加和睦美滿?！斑@些直接關(guān)系到老人與子女以及其他家庭成員之間的相處模式,也就影響到老人乃至整個家庭的幸福指數(shù)?！?/p>
“我們雖然是老年大學(xué),但建立在國家開放大學(xué)的基礎(chǔ)上,根據(jù)終身教育的理論體系去建構(gòu)設(shè)計,課程也就會更加系統(tǒng)化和多元化,背后研發(fā)團隊也有很多新生力量?！睋?jù)國開老年大學(xué)教學(xué)管理科負(fù)責(zé)人張翔宇介紹,今年春季線下班課程學(xué)習(xí)將采取學(xué)分制,完成學(xué)習(xí)后可獲得課程結(jié)業(yè)證書,累計完成一定學(xué)分學(xué)習(xí),今后還將獲得國家開放大學(xué)頒發(fā)的老年學(xué)歷證書。
國開老年大學(xué)運營中心主任姜海燕談道,線下班課程已經(jīng)發(fā)展為涵蓋多個學(xué)院、數(shù)十門課程的龐大體系。疫情期間,又拓展了線上課程。此外,國開老年大學(xué)還推出游學(xué)項目?！凹扔袊@城市周邊1到2天的游學(xué),也有跨城市5到7天的游學(xué),目前已經(jīng)有15條成熟線路?！苯Ｑ嗾f,游學(xué)不同于旅行社跟團游的走馬觀花,而是注重將游和學(xué)相結(jié)合,“出發(fā)前,會通過先導(dǎo)課讓老人有初步了解,過程中配備專業(yè)師資,比如攝影老師,進行現(xiàn)場教學(xué),對老人的作品點評指導(dǎo),并給老人一些小測試或小作業(yè),讓老人有更多參與感?！?記者孫毅 宗媛媛)
