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昆明信息港訊 記者尹吉 為普及愛(ài)眼科學(xué)知識(shí)，開展群眾性科普活動(dòng)，弘揚(yáng)科學(xué)精神，加強(qiáng)新時(shí)代兒童青少年近視防控工作，倡導(dǎo)兒童青少年健康用眼、預(yù)防近視，全面提高眼健康水平，市衛(wèi)生健康委利用“愛(ài)眼日”時(shí)間節(jié)點(diǎn)開展系列科普活動(dòng)，6月11日下午四點(diǎn)，特邀昆明延安醫(yī)院眼科專家段麗池醫(yī)生在昆三中圖書館一樓報(bào)告廳開展愛(ài)眼知識(shí)科普講座。
講座中，段麗池醫(yī)生為同學(xué)們普及了近視及科學(xué)用眼的相關(guān)知識(shí)，根據(jù)同學(xué)們?nèi)粘Ｓ醚鄣牧?xí)慣分析了造成近視的常見原因，近視對(duì)孩子們的影響。通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地為在場(chǎng)師生講解了近視眼預(yù)防與日常保健等方面的知識(shí)，以此提高在座師生的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)。延安醫(yī)院眼科專家段麗池醫(yī)生對(duì)如何養(yǎng)成和保持正確的讀寫姿勢(shì)進(jìn)行了示范指導(dǎo)，還規(guī)范了學(xué)生們的眼保健操和陽(yáng)光亮眼操，通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合的方式，提高眼操預(yù)防近視的作用。
特別從用眼習(xí)慣、用眼衛(wèi)生、眼部保健等方面給孩子們提供了一些預(yù)防近視的“小妙招”：一是要注意正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，做到“眼離一尺、胸離一拳、筆離一寸”，并且重視營(yíng)造明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境;二是要加強(qiáng)體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天接觸戶外自然光的時(shí)間不少于2小時(shí);三是要注意衛(wèi)生，同時(shí)減少看近處的負(fù)擔(dān)，做好小學(xué)生的減負(fù)工作，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī);四是減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間等。
此次講座，不僅普及了科學(xué)用眼知識(shí)，而且增強(qiáng)了同學(xué)們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，讓孩子們通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更好的來(lái)防控近視。市衛(wèi)健委還將繼續(xù)組織專家在全市各醫(yī)院、學(xué)校、社區(qū)中開展“全國(guó)愛(ài)眼日”系列科普活動(dòng)，普及愛(ài)眼用眼科學(xué)知識(shí)，提高公民科學(xué)文化素養(yǎng)。
