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最近廣州氣溫高企，持續(xù)蒸烤模式。孩子們感冒發(fā)燒的也不少。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師陳文利提醒，孩子們夏季的感冒癥狀一般分為暑濕感冒和暑熱感冒，兩者病因、調(diào)理和治療都有不同，家長(zhǎng)要注意區(qū)分。
暑濕感冒VS暑熱感冒
陳文利介紹，暑熱感冒和暑濕感冒都發(fā)生在夏季，都因感受暑氣而生。但兩證的病因和病機(jī)，區(qū)別主要在于是否夾濕。
暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時(shí)邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏，疏泄受阻，因而發(fā)病。癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng)，頭身困重；內(nèi)則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統(tǒng)功能障礙，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會(huì)有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。治療則以解表化濕、理氣和中為主，比如可以服用藿香正氣丸。
暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬于純粹的陽(yáng)熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪，侵襲肺衛(wèi)，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣，所以出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃，脈浮大而數(shù)等癥狀。暑熱感冒治療以清暑益氣，養(yǎng)陰生津?yàn)橹鳌?/p>
寶寶如何預(yù)防夏季感冒？
夏季要想寶寶少感冒，不要過(guò)度貪涼，應(yīng)少吃生冷和發(fā)物，可吃蔥姜蒜，多飲水；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣暢通；減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，空調(diào)溫度不要調(diào)得過(guò)低（一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超過(guò)7℃）。另外，還要注意帶寶寶進(jìn)行適宜的戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間。
有條件的家長(zhǎng)還可以用芳香化濁類中藥如蒼術(shù)、艾葉、藿香、白芷、山柰等，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用。此外還可以選足三里、關(guān)元、肺俞等進(jìn)行推拿、拔罐、刮痧。
防治小兒暑熱藥膳
蘆根山藥蓮子粥
配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量。
制法：先將太子參、蘆根淘洗干凈后，加入1升水先煎20分鐘，棄渣過(guò)濾后，放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入適量的白糖調(diào)至稀粥剛有甜味即可（注意不可過(guò)甜）。
功效：益氣養(yǎng)陰，健脾宣肺。適用于小兒熱傷氣陰，癥見(jiàn)發(fā)熱、汗多、疲乏無(wú)力、口渴、不思飲食等。
石膏竹葉綠豆粥
配料：石膏10克，鮮竹葉15克，蘆根30克，綠豆30克，粳米50克，白糖適量。
制法：先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘，去渣過(guò)濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調(diào)入適量白糖即可。
功效：袪暑泄熱，益氣生津。
薏苡仁藿香扁豆粥
配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。
制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆（搗碎）單煎10分鐘，過(guò)濾、去渣取汁，調(diào)入稀粥共煮3~5分鐘即成。
