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重陽(yáng)盡孝心 護(hù)眼正當(dāng)時(shí)！隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體機(jī)能慢慢下降，中老年人愈發(fā)覺得“力”不從心，其中一個(gè)“力”便是“視力”。類似視力下降、視物發(fā)黃、老花眼的癥狀漸漸地顯現(xiàn)，給生活帶來諸多不便。
對(duì)大多數(shù)中老年人來說，眼部機(jī)能的退化，也會(huì)使眼部各種疾病找上門來，在緊張?bào)@慌的情緒之下，也會(huì)令人手足無措。
中老年人群體中最常見的眼部疾病
老花眼：主要是晶狀體硬化、彈性減弱、睫狀肌收縮能力降低、發(fā)生近距離閱讀或工作困難的現(xiàn)象。老花眼通常在38歲左右出現(xiàn)，發(fā)病高峰在42至44歲左右，幾乎所有人在52歲時(shí)都會(huì)出現(xiàn)老花眼癥狀，發(fā)病率接近100％。
白內(nèi)障：白內(nèi)障主要是晶狀體發(fā)生混濁，出現(xiàn)視物模糊、重影、畏光、眩光等癥狀，且白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進(jìn)的。我國(guó)60至89歲人群白內(nèi)障發(fā)病率約為80%，90歲以上人群白內(nèi)障發(fā)病率高達(dá)90%以上。
干眼癥：干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，引發(fā)干眼癥的原因很多，老人常見的發(fā)病原因包括瞼板腺功能障礙、長(zhǎng)時(shí)間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等全身病等。子女平時(shí)要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，進(jìn)行規(guī)范治療。
老年性黃斑變性：也叫年齡相關(guān)性黃斑變性，是全世界范圍內(nèi)造成50歲以上中老年人視力喪失的主要原因之一。老年朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)視物模糊、視物扭曲變形、眼前正中間固定黑影遮擋等癥狀，則是在提示黃斑的結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)了異常，需要高度警惕老年性黃斑變性，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，及早發(fā)現(xiàn)和治療是挽救視力的關(guān)鍵。
糖尿病視網(wǎng)膜病變：是常見的糖尿病慢性微血管并發(fā)癥之一，對(duì)視力有很大危害。床主要表現(xiàn)為微血管瘤、出血斑點(diǎn)、硬性滲出、黃斑水腫等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起視網(wǎng)膜出血、玻璃體積血及牽拉性視網(wǎng)膜脫落，是導(dǎo)致糖尿病患者失明的的主要原因，嚴(yán)重威脅糖尿病患者的生存質(zhì)量。
哪些老年人應(yīng)該定期做眼底檢查？
患全身血管性疾病的老年人，如高血壓、糖尿病、慢性腎功能不全等，應(yīng)做到每年檢查一次。
長(zhǎng)期高度近視患者，高齡全身疾病患者，出現(xiàn)新生血管病變的，應(yīng)相應(yīng)增加檢查頻次，3-6月檢查一次。
已出現(xiàn)眼部癥狀，如變形、有中央黑影、視野缺陷等，應(yīng)立即檢查，避免惡化。
艾維眼科醫(yī)療集團(tuán)總院長(zhǎng)肖云皋教授提醒，對(duì)于大部分眼底病來說，早期發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵，關(guān)注老年人的眼底健康，應(yīng)該從每一個(gè)子女做起，良好的“維修與保養(yǎng)”能讓眼睛使用壽命延長(zhǎng)，讓老年人健康享受晚年生活。
今日重陽(yáng)，送給父母的護(hù)眼建議請(qǐng)收好
1、養(yǎng)成良好的養(yǎng)眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，注意姿勢(shì)和光線環(huán)境。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：清淡飲食，避免煙酒、辛辣、甜食、高鹽高膽固醇飲食；早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體。
3、養(yǎng)成良好的就醫(yī)習(xí)慣：正規(guī)的眼科檢查佩戴適合的眼鏡；出現(xiàn)眼部不適及時(shí)就醫(yī)；定期到眼科檢查。
