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為什么秋冬季容易出現(xiàn)咳嗽？
主要有以下5個原因
感冒
遇雨成冬是昆明常態(tài)，氣溫驟降就容易感冒咳嗽，普通感冒易發(fā)，病毒導致的流行性感冒也高發(fā)，建議大家注意保暖、同時注意鍛煉身體，提高免疫力預防感冒。
咽炎
咽炎多是職業(yè)病，很多吸煙的人也患有咽炎。它導致的咳嗽通常是干咳、無痰，咽喉干癢?？人詣×視r，可能會出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀。
鼻炎
過敏性或非過敏性鼻炎都有可能出現(xiàn)鼻涕倒流反應，當鼻涕倒流入喉嚨，刺激咽喉，就會引起咳嗽。
天氣干冷
患有慢性支氣管炎、支氣管擴張、慢阻肺、哮喘等病的患者，在天氣變冷、干燥時，易病情復發(fā)，進而出現(xiàn)咳嗽癥狀。
空氣污染
空氣污染空氣中粉塵、顆粒物的增多，不僅會引起肺部疾病，還會促發(fā)氣管炎等病。這兩類疾病都可能伴有較嚴重的咳嗽。
秋冬季做好這4件事預防咳嗽
多喝水
秋冬季氣候干燥陰冷，使人體損失了大量的水分，多喝溫水能把呼吸道里的過敏物質稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應，保持體內津液充足，肺臟和呼吸道的正常濕潤度。
多運動
秋季是運動的最佳時候，可以選擇一些適合自己的鍛煉項目，如太極拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。鍛煉身體可以增強肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，增強體質。
呼吸道保暖
秋冬季防住了感冒就擋住了咳嗽發(fā)生的第一道關。注意呼吸道保暖，建議可以穿高領的衣服，或者是出門戴口罩圍巾。
飲食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反應，所以在飲食上建議清淡一些。適當進食一些養(yǎng)陰生津之品。如枇杷、梨、蓮子、百合、蜂蜜及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。
《本草綱目》言：“枇杷葉，大都取其下氣之功耳。氣下則火降痰順，而逆者不逆，嘔者不嘔，渴者不渴，咳者不咳。治胃病以姜汁涂炙，治肺病以蜜水涂炙?！蔽覈耖g一直都有用枇杷來潤肺止咳的習慣，我國中醫(yī)指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤肺化痰止咳功效。
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