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視頻由受訪者提供。
剛剛落下帷幕的云南省職工慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年10站10千米重走紅色路線活動，吸引了大批喜愛文體活動的云嶺職工積極參與。平時就熱愛參加這類活動的陳劍，自然沒有錯過這個機(jī)會，每天堅(jiān)持長跑26公里左右上下班，讓他在活動中取得了一個好成績。
陳劍
陳劍是云南煙草公司工會的一名職工，熱愛跑步運(yùn)動的他，還是昆明上合馬拉松跑團(tuán)團(tuán)長和安踏體育云南跑吧精英跑團(tuán)團(tuán)長。常年堅(jiān)持馬拉松、越野跑、自行車運(yùn)動，經(jīng)常參加國內(nèi)外各種比賽，讓陳劍獲得了許多獎項(xiàng)和榮譽(yù)，成為云南知名業(yè)余跑者，跑友們習(xí)慣叫他“干草”。
誰料想，這樣一位運(yùn)動達(dá)人曾經(jīng)竟是一個體重超標(biāo)的胖子。十多年前，由于生活極度不規(guī)律，沒有控制好自己的飲食，缺乏鍛煉，陳劍的體重一路飆升，最胖的時候達(dá)到88公斤。體重過重影響到陳劍日常的工作和生活，他說，“我的整個生活都被肥胖毀掉了?！?/p>
“那時候，我去到哪兒，隨便走兩步就氣喘吁吁，整個人精神狀態(tài)比較差，別人也會覺得我就是一個懶懶的胖子。但我不想過這樣的生活，于是便下定決心要減肥。”陳劍說。
跑步成了陳劍運(yùn)動減肥的首選，“我在堅(jiān)持跑步一段時間后，體重減得非?？欤?-3個月內(nèi)瘦下來10公斤，后面我又花費(fèi)1至2年的時間，成功把體重減到了60公斤左右?！?/p>
原本，陳劍只是把跑步當(dāng)作一個可以平時放松自己的愛好，沒想到這個愛好卻改變了他的人生軌跡。
在朋友的鼓勵下，陳劍嘗試報名參加了一些馬拉松比賽，結(jié)果基本都能拿到名次。陳劍越跑越有信心，越跑對自己要求越高、越自律，訓(xùn)練越來越規(guī)律，比賽成績也越來越好。近年來，他曾斬獲2016、2017年連續(xù)兩年紅牛24小時轎子雪山翻越挑戰(zhàn)賽冠軍；2017年深圳寶安國際馬拉松國際第八名、國內(nèi)冠軍；2018泰國清邁國際馬拉松年齡組亞軍；2019環(huán)滇池100超級馬拉松55km組冠軍；2020勐臘熱帶雨林跨境越野賽冠軍等獎項(xiàng)。
真正投入地跑起來后，馬拉松打開了陳劍人生的另外一面。通過馬拉松運(yùn)動，陳劍認(rèn)識了許多原本不可能相識的朋友，去了很多自己以前想都沒想到會去的地方，他說：“人生有了很多新的事物是以前沒有跑步，專注地去跑馬拉松會發(fā)生的事情，現(xiàn)在都發(fā)生了?！?/p>
一周7天，陳劍都會從繁忙的工作生活當(dāng)中，擠出時間來跑步。大部分時間里，他會在昆明拓東體育場與眾多跑步愛好者一起訓(xùn)練、交流心得。此外，西山后山、“7+5”越野（七道梁子，摩天嶺，野貓山，雞冠嶺，大象山，長蟲山）等昆明周邊戶外路線，也備受陳劍和朋友們的青睞。
“如果沒有疫情，我們基本上每個月都會到省外，甚至國外去跑馬拉松。疫情期間，我們換了一種方式——約上朋友在昆明周邊跑一些自己喜歡的線路。同時，利用運(yùn)動相機(jī)、云臺等設(shè)備，拍攝一些跑步中遇到的美景、跑友優(yōu)美的跑姿，制作成短視頻在網(wǎng)上分享，影響更多的人關(guān)注跑步運(yùn)動、熱愛跑步?！标悇φf。
陳劍那“生命不息，運(yùn)動不止”的精神還影響到了自己身邊的親朋好友們，“現(xiàn)在，我的孩子、我的愛人也都喜歡上了運(yùn)動。身邊的朋友、同事、親戚，也時常與我交流跑步的心得、分享跑步的快樂。”
從一個人到一群人，陳劍認(rèn)識了許多有共同興趣愛好的朋友，大家經(jīng)常一塊兒交流學(xué)習(xí)，這讓他的生活愈發(fā)充實(shí)。（云南網(wǎng) 記者徐顏蓉蓉）
