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編者按：隨著虎年春節(jié)到來，全國各地舉辦各類活動(dòng)迎接佳節(jié)到來，每條大街小巷張燈結(jié)彩，洋溢著濃濃年味。虎年春節(jié)期間，掌上春城推出小掌的名醫(yī)問答·春節(jié)篇，科普內(nèi)容依托春節(jié)期間醫(yī)院急診高頻接收的各種病癥出發(fā)，為大家進(jìn)行科普解答。
春節(jié)親朋團(tuán)聚，少不了美食。然而，很多人享受“大餐”的同時(shí)，卻忽視了可能帶來的健康隱患。你的春節(jié)胃健康，小掌來守護(hù)！本期邀請(qǐng)到的專家是昆明市延安醫(yī)院急診內(nèi)科醫(yī)生黃雪。
黃雪介紹，春節(jié)期間，首先要避免飲食不規(guī)律、飲食冷熱交替、過度暴飲暴食。
若吃得太飽導(dǎo)致肚脹，應(yīng)該起身做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
如果出現(xiàn)消化不良，可以適當(dāng)吃一些如山楂、陳皮等食物改善。
已經(jīng)出現(xiàn)胃痛，要避免喝酒、咖啡等刺激性飲品，以及酸、辣、高鹽等食物，以免進(jìn)一步損傷胃黏膜。
如果腹瀉，就不能再吃太多的油膩、葷腥的食物，飲食宜清淡，并注意補(bǔ)水。（掌上春城 記者周曉雯 梁舒粵 朱黎虹）
