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昆明信息港訊 通訊員馬勇 7月13日上午，昆明市五華區(qū)康宏社區(qū)邀請云南美美與共社會工作服務(wù)中心心理咨詢師何勝利，為社區(qū)工作人員及黨員進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
社區(qū)是疫情聯(lián)防聯(lián)控、群防群治的主戰(zhàn)場，長期、持續(xù)的工作讓不少社區(qū)工作者身體疲勞，心理處于應(yīng)激狀態(tài)。此次活動，旨在有效釋放疫情防控一線工作人員和防疫志愿者在工作中產(chǎn)生的心理壓力。
何勝利先帶領(lǐng)大家回顧疫情開始到現(xiàn)在個人的情緒變化，鼓勵大家表達(dá)近期的感受、情緒和壓力，并針對疫情下常見的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)和講解。隨后，何勝利帶領(lǐng)大家做心理減壓訓(xùn)練，通過體驗正念呼吸的方式，調(diào)整情緒，應(yīng)對壓力?；顒雍笃?，何勝利針對工作人員的壓力狀態(tài)，分享了簡單且實用的集中減壓小方法，幫助工作人員學(xué)會自我調(diào)節(jié)壓力，保持良好的精神狀態(tài)。
14名社區(qū)一線工作人員參加了本次心理疏導(dǎo)。大家表示，通過這次心理輔導(dǎo)，能夠更加清晰、正確地面對和接納情緒，壓力也得到了釋放，提高了抗擊疫情、服務(wù)群眾的信心。
