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他們手持跳繩隨著節(jié)奏跳動，雙腳并攏跳、左右腿單腳跳、交叉繩子跳……8月9日，在麗江市體育中心籃球館內(nèi)，備戰(zhàn)云南省第十二屆殘疾人運動會跳繩比賽的麗江盲人跳繩隊隊員正在緊張訓(xùn)練中。
云南省第十二屆殘疾人運動會首次設(shè)置了盲人跳繩比賽，我市組建了盲人跳繩隊積極備戰(zhàn)省殘運會，將參加個人競速、雙人競速、團體競速、團隊花樣等項目比賽。盲人跳繩隊有6名隊員，年齡最大的46歲，最小的14歲，由各種程度的視障人員組成。他們都是第一次接受專業(yè)跳繩運動訓(xùn)練，可以說是零基礎(chǔ)，因此訓(xùn)練起來特別的困難。教練劉玉畢業(yè)于云南師范大學(xué)，專攻體操和跳繩，這是他首次教授盲人跳繩。“因為他們都有視力障礙，不能像正常人一樣觀察、學(xué)習(xí)、模仿，只能手把手教他們每一個動作，用手去觸摸肢體感受每一個動作，然后讓他們一遍遍地反復(fù)練習(xí)。”劉玉說，參加體育大賽，集訓(xùn)最少要3個月以上的時間，而他們備訓(xùn)時間只有50多天，每天的訓(xùn)練時間是非常緊張的。
盲人缺乏空間感，但相比其他運動項目，跳繩只要拿著繩子在原地就能運動，相對來說比較適合盲人。這項看似簡單的運動，其實融合了速度、力量和技巧，一些正常人都需要反復(fù)琢磨和練習(xí)的動作，對于盲人來說就更不容易。一天訓(xùn)練下來，他們的腳疼得厲害甚至無法入睡。38歲的和昌順為了全身心投入備訓(xùn)中，特意請了長假。來自寧蒗縣的楊曉瑩，雖然身體單薄，但她還是堅持下來。14歲的彝族少年肖林嶺是昆明市盲啞學(xué)校的學(xué)生，是跳繩隊里年齡最小的隊員，全盲的他將參加30秒個人競速項目的單搖和雙搖的比賽。為了提高速度，他一遍一遍地認真重復(fù)練習(xí)，當(dāng)達到教練的要求并得到肯定時，他臉上露出了笑容。
在團體競速中，兩名隊員手搖一字長繩，三、五、八人在中間跳，需要大家配合相當(dāng)默契，才能完成比賽。團體花樣中，隊員不僅要跳繩，還要有穿插隊形的變化和一些肢體上的動作。劉玉感慨地說，隊員們很努力、很認真，他們能在1個月的時間達到目前的效果已經(jīng)是很不容易了。
在訓(xùn)練場，聽到的只是繩子劃過的響聲和腳落在地板上的聲音，他們汗流浹背地訓(xùn)練著。一根小小的跳繩，讓身處黑暗的盲人跳躍出了生命的光芒，也跳出了自信。他們跳繩的樣子真美！
