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如果你對老年人運(yùn)動的印象
還停留在門球、象棋、傳統(tǒng)廣場舞
那大爺大媽多少會認(rèn)為你
“不夠時髦”
60多歲也能動感起舞
70多歲也能單板滑雪
80多歲也能花式上籃
今天帶你看看
老年人的運(yùn)動健身生活
能有多新潮
68歲的徐麗麗跳舞十幾年
她的舞風(fēng)是這樣的
↓↓↓
協(xié)調(diào)性和力量感不輸旁人
身邊的年輕人說：
“這套舞步
還是徐阿姨教我們的。”
徐麗麗說：
“我的朋友大多數(shù)都是年輕人，
從他們身上學(xué)習(xí)到很多，
跳舞是我每天最開心的事?！?/p>
時下流行的冰雪項(xiàng)目
老年人也樂在其中
73歲的哈爾濱市民王成
是一名滑雪愛好者
每年冬季
他的朋友都去海南度假
他卻舍不得東北的雪
74歲的戴力堅(jiān)
從事健美運(yùn)動已經(jīng)快40年
如今依然堅(jiān)持健身
并在多個健美比賽中獲得過獎項(xiàng)
近日
80多歲退休教師上籃的視頻也火了
這花式三步籃
著實(shí)讓人羨慕和敬佩
路人都忍不住點(diǎn)贊
近年來
隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展
老年人的運(yùn)動選擇越來越豐富
有些還在自己能力范圍內(nèi)
開始挑戰(zhàn)極限運(yùn)動
（當(dāng)然是安全第一哦?。?/p>
在運(yùn)動中
老年人收獲了健康
挑戰(zhàn)了自我
在新的人生階段活出了自己的精彩
其實(shí)
只要夢想在
幾歲去追，都不晚
編輯：肖世堯、王沁鷗、高萌
部分視頻來自
新華社、新華每日電訊抖音號
