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大觀公園里綻放的荷花 本版圖片 ■ 都市時(shí)報(bào)全媒體記者 何夢(mèng)捷
排隊(duì)打卡紫薇花的游客
歲逢夏至，一年過(guò)半，這是夏天的第四個(gè)節(jié)氣，白日的美被拉得悠長(zhǎng)，降雨量也逐漸增多。社交平臺(tái)上，又進(jìn)入新的賞花篇章，無(wú)論是到大觀樓賞荷花，還是打卡M60文創(chuàng)園的紫薇花，都美不勝收。夏至過(guò)后，端午也接“粽”而至，飲食方面需要注意。
紫薇花瀑艷麗而鮮活
游客排隊(duì)半小時(shí)拍照
走進(jìn)M60文創(chuàng)園，順著左邊往前走200米左右，就能看到一片紫薇花花瀑。昆明的紫薇花，讓炎熱的夏天多了一份生機(jī)。紫薇花早已迷上春城，像是聽(tīng)懂了“生如夏花之絢爛”，再?zèng)]有哪個(gè)季節(jié)，能像這般擁有如此熱烈的花事，只見(jiàn)它俏皮地探出頭，艷麗而鮮活。
園區(qū)工作人員介紹，經(jīng)多次修剪，紫薇花的花期可長(zhǎng)達(dá)100—120天，可以從枝繁葉茂的夏天，一直開(kāi)到花凋葉殘的秋季，是名副其實(shí)的“百日紅”。
從含苞待放的花蕾，到初綻花顏的花苞，再到綻放成嬌艷欲滴的花朵，紫薇花保持著旺盛狀態(tài)。據(jù)了解，紫薇樹(shù)皮比較平滑，葉片為橢圓、闊矩圓或者倒卵形?！白限被ㄟ€有一個(gè)有趣的特點(diǎn)，用手輕撫樹(shù)干，其樹(shù)梢、花卉就會(huì)輕輕搖動(dòng)，所以又叫‘癢癢樹(shù)’。”工作人員介紹。
人們著迷于一樹(shù)粉英下，紛紛與花合影。“我在網(wǎng)上看見(jiàn)這里的紫薇花，太美了，就抽空來(lái)拍照，但是人太多，好的角度就一兩個(gè)，等了二三十分鐘才拍到，不過(guò)還是很值得，確實(shí)很漂亮?！币幻慰驼f(shuō)。
荷花迎風(fēng)綻放
雨后也別有一番韻味
數(shù)以萬(wàn)計(jì)的荷花，或含苞待放，或舒展盛開(kāi)，荷池中不時(shí)有魚(yú)兒游過(guò)，為平靜的水面增添了無(wú)限生機(jī)……在昆明市大觀公園內(nèi)，荷花迎風(fēng)綻放，成為一道亮麗的風(fēng)景。
步入公園，微風(fēng)拂過(guò)，一枝枝亭亭玉立的荷花隨風(fēng)搖曳，散發(fā)出陣陣淡雅清香。池間石橋上，呈現(xiàn)出一幅“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”的美麗畫(huà)卷。伴隨著心曠神怡的心情，情不自禁按下相機(jī)快門(mén)，讓雋永天然的美麗瞬間定格在這個(gè)夏天。
朵朵荷花爭(zhēng)奇斗艷，市民們興致勃勃，盡享這場(chǎng)夏日賞荷盛宴。雖然這幾日天氣時(shí)晴時(shí)雨，但市民賞花熱情不減。“賞荷也是昆明獨(dú)具一格的夏日風(fēng)情，即便是陰天或雨后，也有另一番美妙的滋味。”李先生喜好攝影，聽(tīng)聞荷花初開(kāi)，便前來(lái)拍攝。也有不少市民與親友來(lái)此合影留念，市民張敏說(shuō)：“用荷花做背景，顏色粉嫩，再搭配上大片荷葉和小橋湖水，整個(gè)景色很值得紀(jì)念，一定要跟家人多拍幾張照片?！?/p>
※提醒
端午吃粽要適量
需充分加熱
今年的夏至節(jié)氣，與端午節(jié)相隔一天。夏至與端午的共同習(xí)俗是賽龍舟和曬艾葉，人們會(huì)將新鮮的艾葉曬干，然后用于制作艾灸以及懸掛在家門(mén)口。賽龍舟是古代祭祀活動(dòng)中的一項(xiàng)比賽，如今成為民間的競(jìng)技賽事和民俗活動(dòng)，熱鬧非凡，吸引著越來(lái)越多的人參與。此外，人們還會(huì)吃粽子、喝雄黃酒、拴五彩線、佩香囊等，以祈求平安、健康和幸福。
夏至?xí)r節(jié)，還有許多飲食方面的問(wèn)題需要注意。圣愛(ài)中醫(yī)館黃齊醫(yī)生表示，夏至節(jié)氣進(jìn)入陽(yáng)氣最旺時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。
黃齊強(qiáng)調(diào)，吃粽子一是要趁熱吃，吃前要徹底加熱。冷卻后，糯米可能會(huì)回生，不容易消化。涼粽子過(guò)硬、過(guò)涼、過(guò)黏，更容易刺激脾胃，難以消化，引發(fā)胃腸道疾病。糯米和餡都是容易變質(zhì)的食物，加熱不充分容易發(fā)生食物中毒。如果粽子剝開(kāi)后有黏絲，千萬(wàn)不要食用。二是吃粽子要適量，糯米不易消化、熱量高，不要一次吃太多，一個(gè)肉粽相當(dāng)于一碗米飯，可以把粽子當(dāng)成主食吃。
他還表示，脾胃虛弱或消化功能不佳的人少吃。粽子黏性大，性溫滯氣，還含有大量脂肪，進(jìn)食后會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人最好少吃或不吃；重油、重咸或重甜餡的粽子，會(huì)造成血糖升高、血液黏稠度增高，高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病人群吃太多，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等，膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎患者別吃肉粽、蛋黃粽等脂肪和蛋白質(zhì)含量高的粽子，以免加重病情。
※相關(guān)新聞
“夏至連端午”
本世紀(jì)僅會(huì)有4次
2023年夏至后第二天即端午，這種情況較為罕見(jiàn)。從歷史和未來(lái)農(nóng)歷走勢(shì)看，夏至和端午也會(huì)巧合出現(xiàn)在同一天，發(fā)生的概率比夏至連端午更低。
廣州五羊天象館相關(guān)天文專家介紹，夏至連端午現(xiàn)象，本世紀(jì)僅發(fā)生4次。上一次發(fā)生在2004年，除了今年，本世紀(jì)還有2042年和2061年會(huì)出現(xiàn)該現(xiàn)象。按照農(nóng)歷規(guī)律，夏至和端午也有可能出現(xiàn)在同一天，民間會(huì)將夏至與端午在同一天的日子稱為“龍花會(huì)”，寓意吉祥。相比夏至連端午，夏至與端午同一天則更罕見(jiàn)，本世紀(jì)預(yù)計(jì)僅在2072年和2091年會(huì)出現(xiàn)。（全媒體記者 何夢(mèng)捷）
