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元宵節(jié)一過，傳統(tǒng)意義的春節(jié)就正式結(jié)束了。這幾天，在家長的欣喜和期待中，全省各地的中小學、幼兒園陸續(xù)迎來開學，沉寂已久的校園終于又沸騰起來了。經(jīng)歷了一個假期，孩子們就面臨著如何適應新學期生活，怎么快速收心回歸正常學習狀態(tài)。
開學之初，孩子們在從“假期模式”切換到“開學模式”時，難免表現(xiàn)出一些不適應狀態(tài)，比如情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠、白天沒精神，晚上睡不踏實、上課注意力不集中、寫作業(yè)拖拉等，大家稱之為“假期綜合征”。
相較于假期里的“慢節(jié)奏”生活，開學意味著“舒適區(qū)”被打破，出現(xiàn)一系列不適應的狀態(tài)其實很正常。開學綜合征一般會持續(xù)一段時間，經(jīng)過老師、家長的積極引導和孩子的自主調(diào)節(jié)，大多不適表現(xiàn)就會逐漸消失。
用心護航開學季，拒絕開學綜合征，家長們應調(diào)整好心態(tài)，平和自然地陪伴孩子更好地適應新學期。家長可以提前安排好相關事務，與孩子同步回歸上學期間的生活狀態(tài)，并制定好新學期的學習計劃。
同時，家長還要增加對孩子內(nèi)心世界的關注，樹立防微杜漸的意識，及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常，和孩子交朋友，滿足孩子的安全感、被尊重感，讓孩子感受到自己是被愛的。平時家長在生活中要盡量做到有條理、有規(guī)劃、言出必行，給孩子以積極、正面的影響，引導孩子養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。（昆明信息港評論員 上官艷君）
