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昆明信息港訊 為了普及科學(xué)防控近視知識，提高孩子們的愛眼護(hù)眼意識，保護(hù)青少年眼健康，3月6日，昆明市政協(xié)教科衛(wèi)體委員會、民進(jìn)昆明市委會、昆明市關(guān)工委聯(lián)合昆明普瑞眼科醫(yī)院走進(jìn)昆明市五華區(qū)文林小學(xué)，開展“開學(xué)第一課——近視防控我先行”公益講座。
在公益講座現(xiàn)場，昆明普瑞眼科醫(yī)院視光及小兒眼科專科李建妃醫(yī)生為學(xué)生們上了生動的一課。她根據(jù)孩子們的普遍情況，從眼球的結(jié)構(gòu)，近視的發(fā)生、變化規(guī)律，近視的危害及預(yù)防，如何養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣等方面進(jìn)行了專業(yè)而生動的介紹。
“每天戶外運(yùn)動1-2小時，能有效預(yù)防近視的發(fā)生；6歲前應(yīng)該盡量減少近距離用眼，減少遠(yuǎn)視儲備消耗，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣；日常注意合理膳食、營養(yǎng)均衡，多吃對眼睛發(fā)育有益的食物；從3歲起，建立視力和屈光發(fā)育檔案，有效檢測遠(yuǎn)視儲備消耗情況，及時干預(yù)?！崩钺t(yī)生教給孩子們很多科學(xué)用眼、預(yù)防近視的方法，她表示，在近距離用眼時，應(yīng)當(dāng)遵循20、20、20法則，即近距離用眼20分鐘，向20英尺（約6米）以外遠(yuǎn)眺，并眨眼20次，以不產(chǎn)生視覺疲勞為宜。
在講座中，李建妃醫(yī)生還穿插了有獎問答環(huán)節(jié)，巧妙地將眼科知識融入其中，孩子們爭先恐后舉手回答問題，現(xiàn)場氣氛活躍，令科普講座變得輕松有趣。此次講座受到了參與師生的一致好評，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，以后會養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，掌握正確的用眼方法，保護(hù)好眼睛這扇“心靈窗戶”。
據(jù)悉，“開學(xué)第一課”系列公益活動是昆明普瑞眼科醫(yī)院關(guān)注青少年近視防控的重要舉措，通過專家的專題講座幫助廣大兒童青少年正確了解眼健康知識，普及近視眼發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防、控制的專業(yè)知識，提倡孩子們科學(xué)用眼，增強(qiáng)學(xué)生的愛眼護(hù)眼意識，指導(dǎo)兒童青少年正確、安全、健康用眼，糾正學(xué)齡期青少年兒童的不良用眼習(xí)慣，預(yù)防、控制和降低兒童青少年近視的發(fā)生。
此次公益活動的開展，讓越來越多的家庭了解到青少年近視防控的重要性，了解眼健康保護(hù)的必要性。下一步，昆明市政協(xié)教科衛(wèi)體委員會、民進(jìn)昆明市委會、昆明市關(guān)工委將聯(lián)合昆明普瑞醫(yī)院繼續(xù)積極開展科普宣教和眼健康篩查等一系列公益活動，幫助家長和孩子們真正意識到保護(hù)眼睛的重要性，全力守護(hù)孩子的視力健康，為大家?guī)ソ暦揽乜破?，為青少年的視力健康保駕護(hù)航，貢獻(xiàn)力量。
