返回頂部
編者按： 在4月8日昆明舉行的全國(guó)第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月啟動(dòng)暨2024年度“愛(ài)衛(wèi)新征程 健康中國(guó)行”首站活動(dòng)上，全國(guó)各?。▍^(qū)、市）愛(ài)衛(wèi)辦和衛(wèi)生健康委的相關(guān)代表分享了各地在推進(jìn)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)工作中的成果舉措，其中，落實(shí)健康體重管理，重塑健康生活方式的昆明實(shí)踐備受矚目。
近年來(lái)，通過(guò)政府主導(dǎo)、社會(huì)動(dòng)員、全民參與，昆明市民的健康素養(yǎng)不斷提高。從氣喘吁吁跑100米開(kāi)始，到艱難跑完1公里，慢慢地10公里、半馬、全馬， 甚至環(huán)滇100公里超級(jí)馬拉松……2023年度健康昆明行動(dòng)“健康達(dá)人” 靳偉分享自己的減重健身經(jīng)歷，在對(duì)健康生活方式的實(shí)踐中，他逐漸愛(ài)上了這種生活方式。
十年前，靳偉喜好玩游戲，邁不開(kāi)腿、管不住嘴，生活沒(méi)有規(guī)律，游戲中是“最強(qiáng)王者”，現(xiàn)實(shí)中卻身體偏胖，身高1米7，體重87公斤，各項(xiàng)指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)也不屑一顧，直到因肥胖高血壓引發(fā)大面積腦溢血，在ICU病房昏迷了6天，險(xiǎn)些失去生命。
醒來(lái)后，靳偉走路都十分困難，他認(rèn)識(shí)到，一個(gè)健康的人，可以有一千個(gè)夢(mèng)想，而他，只有一個(gè)夢(mèng)想，那就是健康地活著，其他什么都是浮云。于是，靳偉用了四個(gè)月重新學(xué)會(huì)了走路，從氣喘吁吁跑100米開(kāi)始，到艱難跑完1公里，慢慢地10公里、半馬、全馬，甚至環(huán)滇100公里超級(jí)馬拉松，身體越來(lái)越棒。
“一個(gè)人可以跑得很快，但一群人可以跑得更遠(yuǎn)?！敝?，靳偉成立了“晉寧跑吧”，建立跑步群，帶動(dòng)近千人向健康快樂(lè)奔跑。此外，靳偉還努力成為一名應(yīng)急救護(hù)師，并擔(dān)任昆明紅十字救援隊(duì)晉寧分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，傳播急救知識(shí)，守護(hù)他人健康，用自己的方式響應(yīng)昆明市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生“7個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)”的“眾參與”。
靳偉先后榮獲昆明健康達(dá)人、昆明優(yōu)秀志愿者等稱號(hào)。面對(duì)榮譽(yù)，靳偉自覺(jué)更多了一份責(zé)任，要一生都與健康捆綁，積極踐行“勤鍛煉”行動(dòng)，盡所能影響他人，回饋社會(huì)。靳偉希望，通過(guò)此次“愛(ài)衛(wèi)新征程 健康中國(guó)行”主題活動(dòng)，把健康體重管理理念傳播給所有人，一起為“健康城鎮(zhèn) 健康體重”行動(dòng)起來(lái)。（掌上春城記者：劉東輝 昆明日?qǐng)?bào)全媒體攝影記者：王俊星 楊艷輝）
