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昆明信息港訊（昆明日?qǐng)?bào) 記者楊艷萍）近日，昆明市教育體育局發(fā)布《第十屆“5·20中小學(xué)生心理健康日”系列活動(dòng)典型案例評(píng)選結(jié)果公示》，昆明西南聯(lián)大研究院附屬學(xué)校的《慣性破壁計(jì)劃》榮獲優(yōu)秀心理健康活動(dòng)課作品一等獎(jiǎng)。
在西聯(lián)學(xué)校的心理健康發(fā)展中心里，有一個(gè)“愛(ài)心抱抱人”感應(yīng)玩偶，這個(gè)差不多跟人一樣高的大玩偶，能通過(guò)感應(yīng)擁抱者的心跳給予即時(shí)回應(yīng)。學(xué)生小悅喜歡來(lái)到這里，抱一抱它，在它的回應(yīng)中放松心情。這里不僅承載著溫暖的抱抱，還有更多豐富的心靈休憩方式。每天中午，心理健康發(fā)展中心都會(huì)迎來(lái)許多孩子，有的預(yù)約心理咨詢(xún)，有的前往“壓力釋放室”解壓，還有的專(zhuān)門(mén)來(lái)喂養(yǎng)小倉(cāng)鼠。
由初中部50多名學(xué)生組成的“小倉(cāng)鼠養(yǎng)護(hù)團(tuán)”，他們的看護(hù)對(duì)象是3只名為“豬妞”“小飛熊”“栗子”的倉(cāng)鼠。養(yǎng)護(hù)團(tuán)分工明確，每天安排6人輪流承擔(dān)喂食、清潔、記錄生長(zhǎng)日志的任務(wù)，同學(xué)們還一起制定了《倉(cāng)鼠養(yǎng)護(hù)規(guī)章》：喂食需謹(jǐn)慎，請(qǐng)適量投喂；請(qǐng)勿敲擊籠子，打擾倉(cāng)鼠睡覺(jué)……西聯(lián)學(xué)校心理教師楊子凝會(huì)通過(guò)孩子們?cè)陴B(yǎng)護(hù)倉(cāng)鼠過(guò)程中的反饋，引導(dǎo)他們強(qiáng)化分工協(xié)作中的責(zé)任感。小小倉(cāng)鼠，也成為同伴支持系統(tǒng)與連接師生情感的紐帶。進(jìn)入初中后感到不適應(yīng)的小可，一度關(guān)閉了自己的心，但在參與看護(hù)倉(cāng)鼠的過(guò)程中逐漸打開(kāi)心扉，開(kāi)始主動(dòng)向心理老師尋求輔導(dǎo)。
心靈治愈的故事不僅發(fā)生在小動(dòng)物身上，還綻放在學(xué)校二樓平臺(tái)的綠植養(yǎng)護(hù)區(qū)。孩子們?cè)谟|摸多肉葉片、觀(guān)察新芽萌發(fā)的過(guò)程中，完成了從“緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)”到“放松休憩狀態(tài)”的切換，這里也成為學(xué)生課間放松的“幸福微空間”。100余盆綠植多肉，總面積超過(guò)200平方米，每天8點(diǎn)至19點(diǎn)開(kāi)放，同學(xué)們可以來(lái)認(rèn)養(yǎng)屬于自己的植物。
學(xué)校的兩位專(zhuān)職心理老師還鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行“成長(zhǎng)性思維打卡”，即每周記錄3件積極的小事。打卡并非簡(jiǎn)單的“好事日記”，“壞事”也可以記錄，但是要求同學(xué)們從中發(fā)現(xiàn)生活的閃光點(diǎn)，以此培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。
學(xué)校心理健康必修課作為綜合課程的重要部分，設(shè)置了階梯式培養(yǎng)目標(biāo)：小學(xué)聚焦習(xí)慣養(yǎng)成與積極心理品質(zhì)，初中深化“三觀(guān)”塑造，高中培育學(xué)術(shù)志趣。每學(xué)年1200余課時(shí)的背后，是專(zhuān)職心理教師與班主任、學(xué)科教師的協(xié)同合作。2024年，學(xué)校年均開(kāi)展個(gè)體輔導(dǎo)180人次，組織適應(yīng)性、凝聚力、考前減壓等團(tuán)輔活動(dòng)超50場(chǎng)。此外，學(xué)校還將心理元素深度融入思政課、毅行徒步、戲劇節(jié)、勞動(dòng)實(shí)踐等30余項(xiàng)常態(tài)化活動(dòng)。
西聯(lián)學(xué)校通過(guò)構(gòu)建“發(fā)展性+干預(yù)性”雙體系心理健康教育模式，將心理韌性培養(yǎng)融入校園生活每個(gè)角落，為全市中小學(xué)心理健康教育提供了可復(fù)制的“西聯(lián)方案”。
