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蘭州白領(lǐng)層掀起午間“健身風”
2012-10-17 09:54:26
來源：中國蘭州網(wǎng)
????如今，在城市打拼的蘭州上班一族，早上一睜眼就得爬起上班，晚上回家披星戴月，很多人已開始選擇在中午鍛煉身體，午后步行在白領(lǐng)中已悄然流行。
????80后劉女士說，中午放棄午睡時間來鍛煉，下午工作精力會更加充沛。“以前也去健身房，但總沒時間，好在單位附近有能鍛煉的場所?！倍鴵?jù)東方紅廣場體育館的工作人員介紹：“中午來這里鍛煉的人都是附近上班的白領(lǐng)，他們已堅持了很久。”
????劉女士每天在電腦前工作，一天下來，腰椎和頸椎明顯酸脹?！白詮膱猿治玳g鍛煉后，身體不適感減少許多?！眲⑴扛嬖V記者，她14時30分上班，天氣好時，吃完飯就和同事相約到附近的健身場所鍛煉一會?！懊刻旃ぷ骱苊?，精神太疲憊了，一天只有中午有時間鍛煉。”與劉女士一樣，在武都路蘭園內(nèi)鍛煉的王先生這樣說。他認為，對于伏案工作者來說，中午鍛煉一下，能促進血液循環(huán)，讓精神放松，下午工作起來不會打瞌睡。
????甘肅省人民醫(yī)院消化科馬欣主任表示，白領(lǐng)利用午后時間運動，是一項很好的健身方法，但飯后馬上進行劇烈運動，嚴重者會導致胃部下垂、暈厥。馬主任提醒，上班族可選擇散步、慢行的方式運動，步行對減少腹部脂肪、降低血壓有較好的效果。（記者童微）
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