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腹瀉可謂是孩子的常見病。看著孩子上吐下拉的辛苦模樣,做媽媽的看的是揪心不已,真是恨不得就替孩子難受了。但其實(shí),小兒腹瀉是可以提前預(yù)防的,做家長的在日常生活中,注意一下自己的喂養(yǎng)方法,孩子就不會如此遭罪了。下面我們就給大家講解下預(yù)防孩子腹瀉的方方面面。媽媽們不如做個生活的有心人,學(xué)以致用,好好照顧寶寶。
1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉
尤以出生后最初數(shù)月內(nèi)應(yīng)以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體,各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收,可中和大腸桿菌腸毒素,有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用,比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結(jié)核、心腎及其他慢性疾病外,均應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。應(yīng)注意正確的喂養(yǎng)方法,做到定時哺乳,避免在夏季及小兒有病時斷奶。母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染,不易清洗消毒,很容易污染,導(dǎo)致小兒腹瀉。改用碗勺,污染的機(jī)會比奶瓶要少。
3、按時添加輔食
小兒生長發(fā)育迅速,不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時添加輔食,以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時,品種不宜過多,變換不宜過頻,要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后,才漸次增加其他食品。具體而言,添加輔食時,要注意嬰兒的消化能力,每次只能增加一種,從少至多,逐漸增加。一般在出生后半個月開始添加維生素C及D,2至3個月加菜湯、奶糕或米糊,4至6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。
4、注意飲食質(zhì)量
母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時,應(yīng)注意飲食調(diào)配,不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品,以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育,初出生至3個月內(nèi)嬰兒母乳不足,可吃奶粉補(bǔ)充,無論用牛乳或代乳品均需要適當(dāng)稀釋,以利于消化和吸收;食欲不振時,不宜強(qiáng)制進(jìn)食。
5、避免不良刺激
小兒日常生活中應(yīng)防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。這些都有可能導(dǎo)致小兒腹瀉。
6、增強(qiáng)體質(zhì)
平時應(yīng)加強(qiáng)戶外活動,提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力,注意小兒體格鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,避免感染各種疾病。
綜上所述,大家是否已經(jīng)約莫了解了如何預(yù)防孩子腹瀉了嗎?在孩子半歲前,預(yù)防孩子腹瀉的最好方法就是母乳喂養(yǎng)。母乳可是初生兒的腸胃最容易消化的食品。在不得已進(jìn)行人工喂養(yǎng)時,一定要加強(qiáng)對奶嘴和奶瓶的消毒。并定時定量對嬰兒進(jìn)行配方奶粉的喂養(yǎng)。平日里也要讓寶寶多曬曬太陽,進(jìn)行日光浴,空氣浴,增強(qiáng)體質(zhì)。寶寶身體抵抗力強(qiáng)了,腹瀉這些毛病就能遠(yuǎn)離了。
