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這天氣，真是冷?。∮值搅艘荒曜钊菀踪N膘的時(shí)候了。而說起貼膘，你是一個(gè)人吃胖的，還是約上三五好友變胖的呢？而且你有沒有發(fā)現(xiàn)，胖子的朋友大多都不瘦，瘦子的朋友身材也都偏苗條，是物以類聚人以群分？還是瘦子都喜歡和瘦子玩，胖子都喜歡和胖子玩？
你知道嗎？
朋友或是你長(zhǎng)胖路上的“奠基石”
今年24歲的小王是在新媒體公司上班，他告訴記者，自從工作之后，由于每天下班較晚，他的同事是個(gè)體重快兩百斤的胖子，經(jīng)常拉著他一起去吃夜宵。一來二去，本來身材還不錯(cuò)的小王，體重直線上升，腰圍直逼二尺九，血壓、血脂、血糖也是居高不下，令人擔(dān)憂，可以說也是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的胖子了。小王很無奈了。
那么，如果本來的良好習(xí)慣，比如經(jīng)常會(huì)健身運(yùn)動(dòng)，但是突然某天就放棄自我，各種吃吃喝喝，會(huì)不會(huì)就不想再去運(yùn)動(dòng)了呢？一位健身五年多的小陳同學(xué)告訴記者，自從他交了女朋友之后，約會(huì)就是帶著她一起吃吃喝喝，但她不愛運(yùn)動(dòng)。久而久之，小陳就從140斤胖到了180斤。而且他現(xiàn)在食量很大，也根本不想再運(yùn)動(dòng)了。
體重超重了？
原因可能來自周圍的人
一項(xiàng)來自耶魯大學(xué)的研究，調(diào)查了12067位有緊密社會(huì)關(guān)系的人，在32年中體重的變化。為了探究肥胖如何在社交中傳染，他們監(jiān)督了所有人的社會(huì)關(guān)系、性別、體重變化以及他周邊的朋友、兄弟姐妹、配偶和鄰居等的體重。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在排除了其他可能的影響因素，如性別、隨年齡增加體重的正常增長(zhǎng)、經(jīng)濟(jì)水平的影響后發(fā)現(xiàn)：當(dāng)兄弟姐妹中的一個(gè)人變得肥胖時(shí)，其他人發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加40%，而配偶之間的影響則是增加37%。
但真正對(duì)體重造成最大影響的，則是朋友的體重。當(dāng)朋友變胖時(shí)，一個(gè)人發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加57%，尤其是同性朋友，如果一個(gè)人同性朋友中有一個(gè)人變胖，那么他肥胖的可能性會(huì)增加71%!
肥胖會(huì)“傳染”？
單身胖一個(gè)，朋友胖“一窩”
為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象呢？南京12355心理專家文清告訴記者，近胖者胖，這從心理學(xué)上講是有道理的。在社交中，我們周圍的人生活飲食習(xí)慣通常會(huì)相互“傳染”。那是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有從眾心理，一個(gè)人所處的圈子中一些人的群體性行為都會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生影響。從心理角度來說，看到胖朋友吃得比自己還多，于是會(huì)潛意識(shí)里認(rèn)為自己稍微多吃一點(diǎn)也沒有什么關(guān)系。
不僅是朋友，還有家人。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)師夏朋濱告訴記者，臨床上不少的肥胖患者，家里面的人相對(duì)會(huì)比較胖，一家人的飲食習(xí)慣是大徑相同的。并且待在胖子群中，受影響的不僅僅只有吃。胖子群體一般都不愛運(yùn)動(dòng)，而是喜歡看電視、玩電腦、坐著聊天等一些沒有什么運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。這樣一個(gè)人總是待在他們中間，個(gè)人活動(dòng)的方式也很容易受胖友的影響而發(fā)生潛移默化的改變。比如周末喜歡宅在家里、不愛出門活動(dòng)，而這些都是導(dǎo)致長(zhǎng)胖的因素。（金陵晚報(bào) 記者余夢(mèng)迪）
