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由于女性的生理特點(diǎn),決定了女性很容易患上缺鐵性貧血。據(jù)經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道了解,女性每次月經(jīng)失血大約30～50毫升,失鐵量15～25毫克。盡管人體有代償功能,但如今許多女性為了減肥,盲目節(jié)食,過(guò)量控制飲食,久而久之,很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足,從而患上缺鐵性貧血。缺鐵性貧血容易給女性朋友帶來(lái)哪些危害?
經(jīng)期愛(ài)發(fā)脾氣
波蘭科學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期情緒低落愛(ài)發(fā)脾氣,可能是因?yàn)轶w內(nèi)鐵元素的水平較低。研究顯示,激素水平的變化是女性經(jīng)期感到身心俱疲的主要原因,但經(jīng)期缺鐵更易導(dǎo)致情緒變差,甚至可能成為抑郁癥等情緒障礙的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。不僅如此,經(jīng)期血量流失過(guò)多引發(fā)的缺鐵,還會(huì)使大腦和中央神經(jīng)系統(tǒng)工作變慢,導(dǎo)致認(rèn)知水平下降。
注意力不集中
有些女生到了初中學(xué)習(xí)成績(jī)就開(kāi)始下降,很多家長(zhǎng)普遍認(rèn)為是因?yàn)閷W(xué)科難度增加所致。但是從血液科醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō),青春期少女發(fā)育快,隨著月經(jīng)的來(lái)臨,需鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出平時(shí),家人不重視補(bǔ)鐵,孩子易患上缺鐵性貧血。
失眠
失眠的確可以由貧血引起。人的血液是通過(guò)流通于人體的經(jīng)絡(luò)和脈絡(luò)之間的,它可以調(diào)節(jié)人體的五臟六腑達(dá)到平衡狀態(tài)。同時(shí)還能維持人的正常的精神活動(dòng),而如果貧血,全身的血液循環(huán)變?cè)獾讲涣鲿车惹闆r,這就容易造成精神恍惚和心悸不安先癥狀,進(jìn)而引發(fā)失眠。
慢性胃炎
貧血意味著血色素降低,攜氧能力變差,氧供應(yīng)不足,對(duì)大腦而言,會(huì)引起記憶力減退、頭暈、失眠、健忘,對(duì)消化道供血來(lái)說(shuō),會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部不適、慢性胃炎等。
影響胎兒發(fā)育
對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),貧血更應(yīng)該引起重視。母親貧血時(shí),會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)供養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法滿(mǎn)足胎兒的生長(zhǎng)需求而造成胎兒生長(zhǎng)受限,胎盤(pán)供養(yǎng)嚴(yán)重不足時(shí)還可發(fā)生出血性壞死、梗塞等,進(jìn)而導(dǎo)致胎兒窘迫、早產(chǎn)甚至死胎。
心腦血管疾病
對(duì)于長(zhǎng)期貧血的女性來(lái)說(shuō),她們體內(nèi)的多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)受到這種疾病的影響,其中就包括心腦血管系統(tǒng)。而當(dāng)女性的心腦血管系統(tǒng)出現(xiàn)供血不足的狀況之時(shí),就會(huì)引發(fā)此系統(tǒng)出現(xiàn)一些病變反應(yīng),如心臟功能減退等。
