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大部分的人都認為豬年生的寶寶會很有福氣,2019年就是豬年了,相信很多夫妻都已經(jīng)開始蠢蠢欲動。對此,重慶送子鳥醫(yī)院的金紅醫(yī)生提醒:如果想要趕在2019年生個福氣滿滿的金豬寶寶,現(xiàn)在就得積極備孕了。
如何正確備孕?
重慶送子鳥醫(yī)院的金紅醫(yī)生表示:備孕期間除了適當?shù)姆蚱奚钪?也要遵循以下的幾項原則!
原則一 、做好孕前檢查
在決定懷孕前,記得先做一次全面的孕前檢查。并且詢問清楚關(guān)于孕前孕中補充葉酸的問題。有任何潛在的健康問題,都應(yīng)該在懷孕前得到控制,才能優(yōu)生優(yōu)育。
原則二、了解自己的排卵期
準備懷孕的女性朋友們要清楚了解自己的生理期、排卵期等。一般排卵日在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。通過排卵試紙、監(jiān)測體溫、B超監(jiān)測等方式會比較準確。
原則三 、培養(yǎng)健康的生活方式
運動確實對身體有利,不過任何事都講究適當,過度的運動可能會導(dǎo)致不排卵,如果是適量的運動,就能增加受孕幾率;而飲食對于想懷孕的女性來說,也是把雙刃劍。過于肥胖的通過減肥,周期可能恢復(fù),但如果太瘦,可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。煙酒也不利于受孕。
原則四、盡量少照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影,因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。準備懷孕的女性若需要照X光,務(wù)必要告知醫(yī)護人員有懷孕的可能,因為一般受孕兩周后才驗得出懷孕。
原則五、注意藥物的使用
懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維生素A酸等藥物,這些藥會引起胎兒性器官的變化及其他畸形或身體的缺陷,所以,從準備懷孕開始,用藥應(yīng)詢問醫(yī)師后才可使用,中藥的服用也應(yīng)當謹慎。
原則六、注意平時的飲食
飲食平衡、營養(yǎng)全面很重要。在平時的飲食中要多吃富含維生素的食物,維生素能促進精子、卵細胞(卵子)以及受精卵的發(fā)育。鈣、鐵、鋅、銅等微量元素是構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力,維持體內(nèi)代謝的平衡的必需品。這些營養(yǎng)物質(zhì)充足有益于母體和胎兒的健康。
最后,重慶送子鳥醫(yī)院曾曉波醫(yī)生溫馨提醒:生肖豬在十二屬相中有著獨特的地位,屬豬的人心寬福厚、真誠正直、勤勞質(zhì)樸、不好爭論、為人勇敢、待人誠實,為人不愛考究深度,通常吉星高照。祝愿每對渴望金豬寶寶的夫妻們都能心如所愿。
