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有沒有發(fā)現(xiàn)，最近朋友圈許多娃在感冒。與此同時，昆明許多醫(yī)院的呼吸科、發(fā)熱門診、兒科就診人數也不少。國家流感中心發(fā)布的監(jiān)測報告顯示，我國大多數省份已經進入2018-2019冬春季流感流行季節(jié)，且活動水平呈現(xiàn)上升趨勢。
云南省中醫(yī)醫(yī)院兒科主任何平教授介紹，目前，我國大多數省份監(jiān)測到的流感病毒主要亞型是甲型H1N1，也就是甲流。兒童是流感易感人群，有超過40%的學齡前兒童及30%的學齡兒童罹患流感。而不論學齡前還是學齡兒童，35%（超過1/3）患兒會合并其他癥狀，如重癥肺炎、病毒性心肌炎、肝衰、腎衰等，未及時糾正，同樣致命，應引起重視。
如何預防流感？云南省中醫(yī)醫(yī)院兒科主任何平教授，昆明市兒童醫(yī)院院長助理、主任醫(yī)師黃榮衛(wèi)，云南省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師王敏為你支招：
1 接種流感疫苗
接種流感疫苗，是目前最為直接、有效的預防手段。
我國批準上市的流感疫苗包括三價滅活流感疫苗和四價流感疫苗。三價疫苗，適用四月齡以上接種；四價疫苗，適用三歲以上接種。（溫馨提示：對雞蛋或對疫苗任一成分過敏的人群不能接種疫苗。）
此外，為了給6月內寶寶形成免疫保護屏障，公衛(wèi)專家會建議可能接觸低齡孩子的家長如爸爸、媽媽等需接種疫苗。
2 奧司他韋可作為藥物預防
世界衛(wèi)生組織和我國的現(xiàn)行的流感防治專家共識，都提到了盡早使用運用奧司他韋，應在癥狀初起的48小時內用藥。而患有基礎性疾病的患兒，出現(xiàn)癥狀后應盡快接受治療。重癥病人或病情出現(xiàn)惡化的病人，即便開始得晚也要運用抗病毒藥物治療。
為了應對流感，減少流感重癥，甚至推薦預防性按劑量使用奧司他韋，但需要同時滿足兩個條件才建議使用：①高危人群范圍的孩子，沒有接種過流感疫苗或接種不到2周（尚未形成保護）；②接觸過疑似流感的人，或近期去過公開疫情場所。
3 中醫(yī)發(fā)揮作用
冬季流感猖狂正值三九貼貼敷時。三九貼通過藥物作用于穴位，能溫陽益氣，健脾益肺，祛風散寒，通經活絡來調理臟腑經絡，提高機體免疫力，達到祛除和預防疾病的目的。
小兒推拿是以中醫(yī)辯證理論為基礎，通過對經穴位點推拿按摩，疏通經絡，調節(jié)臟腑陰陽平衡的方式改善患兒體質，提高機體免疫力的一種保健、治療方法。
4 中藥茶飲
大青葉、貫眾、菊花以清熱解毒；蘇葉、佩蘭、陳皮以清熱化濕。中醫(yī)需四診合參，辨證論治，必要時至醫(yī)院就診。
5 少去人多密集的區(qū)域
小孩咳嗽或打噴嚏時要用紙巾遮住口鼻，因咳嗽、噴嚏排出的分泌物和飛沫都是可以傳染流感病毒的。流感高發(fā)期，盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣不流通的封閉場所，必要時戴口罩出行。
6 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
孩子飯前便后、接觸公共設施、外出回家后都要及時洗手，特別是從人群密集的地方，如商場、幼兒園、醫(yī)院等處回家，除洗手外，還應及時漱口、清潔鼻腔，減少病毒在口咽部、鼻腔定植的機會，起到更好的預防效果。打噴嚏和咳嗽時應用紙巾捂住口鼻。
7 均衡飲食，適度運動
均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助于增強體質的營養(yǎng)素，多補充一些富含維生素C的食物；平時要注意鍛煉身體，做一些力所能及的運動，增強對各種疾病的抵抗力。
8 注意防寒保暖
外出時如果室外氣候寒冷，可以穿些保暖的衣服。特別要注意腳部的保暖，腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾。（春城晚報 記者閔婕 趙維）
